40 кг за 13 месяцев
Было:
Январь 2014 – 110 кг
|
|
Стало:
Февраль 2015 – 70 кг
|
Привет всем худеющим! А также тем, кто еще почему-то думает, сомневается и откладывает все на завтра!
Публикую очередные фото в более откровенном "наряде". Честно, не люблю обнажаться на публике, но именно в таком виде наиболее видна разница.
Первое фото в купальнке сделано год назад в аквапарке зимой в январе. Как раз после него я и начала мой нелегкий путь к здоровой и полноценной жизни. Второе фото сделано уже в этом 2015 году так же в аквапарке. Разницу которуя мы увидели с мужем не описать словами.
Не подумайте что выставляюсь напоказ ради похвал! Нет! Я просто еще лишний раз хочу дать стимул тем дамам (а может и кавалерам) которые все еще сомневаются в своих силах и возможностях! Не сомневайтесь! У вас все получится! Верьте в себя!
Несколько слов обо мне.
Худею как и обычно по системе -60. Считаю ее наиболее приемлимой при похудении на больше чем -20. Если вам нужно похудеть на 30,40,50кг мне кажется что эта система именно для вас! Но как мне кажется все разумные способы хороши! Будь то правильное питание и спорт или же просто здоровый образ жизни.
На сегодняшний день мой сброс веса немного приостановился. Во первых я начала очень активно заниматься спортом с спорткомплексе. А это и тренажерный зал, бассейн и различные групповые занятия. Думаю что мой организм адаптируется.
На сегодняшний день мой результат -40кг. Но я поставила себ новую цель похудеть еще на 10кг и весить 60. Не знаю сколько мне понадобиться на это времени, но думаю что мы еще с вами увидимся.
Еще один неприятный нюанс это предстоящая операция по удалению желчного пузыря. Это тоже несколько выбьет меня из колеи и отдалит от спорта. Но я постараюсь долго не засиживаться.
Девочки, дамы, женщины - верьте в себя, ставьте себе цели и у вас все обязательно получится! Тут мого разных клубов по интересам, общайтсь вмсте веселее худеется!
Всем удачи!!!
|
|
4 февраля 2015 года |
24
|
9782 |
192 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
40 кг за 13 месяцев
|
|
Привет всем худеющим! А также тем, кто еще почему-то думает, сомневается и откладывает все на завтра!
Публикую очередные фото в более откровенном "наряде". Честно, не люблю обнажаться на публике, но именно в таком виде наиболее видна разница.
Первое фото в купальнке сделано год назад в аквапарке зимой в январе. Как раз после него я и начала мой нелегкий путь к здоровой и полноценной ...
Читать полностью
|
Пока с месяц никакой активности и к сожалению никакой -60 пока мне нельзя. Где-то 2-3 месяца дробное диетичесекое пиание каждые 2часа 6-7 раз в день масенькими порциями.
Думаю что в будущем я перейду просто на ПП, так каа после удаления люди итак худеют на диет питании. Мне главное в спорт вернуться. Доктор сказал что не раньше чем через 2-3 месяца.
поэтому поаа беру тайм-аут. Буду следить за вами, за вашими достижениями, поддерживать вас.
к лету думаю или летом будут какие-то новости, опубликуюсь.
всем удачи! Скоро лето - худейте!!!
Я раньше не делалаУЗИ брюшной полости. Не проверяла жёлчный. На системе год. До этого пииалась всб жизнь то так то сяк. Были и диеты и здоровое питание. Но в основном неправильное питание. Как правило камни растут всю жизнь иина каком-то периоде начинают нас бкспокоить. Я последние 3 месяца 3-4 раза в недклю скакала в тренажерке. Много активных занятий было. Врач сказал скорее всего это и стало первопричиной болей. Так как при камнях в жёлчной активный спорт протмвопрказан. Видимо камень дыигалс и закрывал протоки. Сам камень был более 2см. Прибоизителтно потрасчетам врача он рос лет 10. С моей системой -60 он это вообще никак не связывает. Там все грамотно составлено.