37 кг за 10 месяцев
Было:
Сентябрь 2014 – 96 кг
|
|
Стало:
Июль 2015 – 59 кг
|
Здравствуйте.Худеть начала с сентября 2014 года.Сначала решила не есть после 18:00,потом исключила мучное, сладкое;затем стала считать калории;существенно уменьшила размер порций, ну и не ела уже после 15:00 - 16:00.Прием пищи только за столом,никаких перекусов ! В общем - меньше есть и больше пить воды.Сейчас,когда достигла своей цели,питаюсь так же.Но вот моим родным и близким не нравится как я стала выглядеть(((.Говорят,что я постарела, выгляжу как больная, немощная и мне надо набрать вес.Но я не хочу возвращаться назад.Мне нравится заходить в магазин и покупать то,что мне по вкусу, а не то,что на меня налезло))).
|
|
5 июля 2015 года |
12
|
8194 |
125 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
37 кг за 10 месяцев
|
|
Здравствуйте.Худеть начала с сентября 2014 года.Сначала решила не есть после 18:00,потом исключила мучное, сладкое;затем стала считать калории;существенно уменьшила размер порций, ну и не ела уже после 15:00 - 16:00.Прием пищи только за столом,никаких перекусов ! В общем - меньше есть и больше пить воды.Сейчас,когда достигла своей цели,питаюсь так же.Но вот моим родным и близким не нравится как я ...
Читать полностью
|
P.S. Не представляю как можно последний прием пищи делать в 15:00-16:00!? Наверное рано ложитесь спать?Расскажите пожалуйста.
Молоденькая девчушка на фото "после"
близким не нравится как я стала выглядеть(((.Говорят,что я постарела, выгляжу как больная, немощная и мне надо набрать вес.= не слушайте никого ! наоборот -вы с лишним весом намного старше выглядели !!
На мой взгляд десяток лет в минус!!!!))))
Отлично выглядите!!!!!)))))
Отличный результат!!! и пофиг что другие говорят, типа постарела, главное гармония тела и души. мне очень понравился ваш результат!