Главная > Фото До и После

60 кг за 35 месяцев

Было:


Февраль 2013 – 142 кг

Стало:


Декабрь 2015 – 82 кг

Ну вот я достигла очередной цели -60 кг! Большая радость для меня! Путь большой и тяжелый и ещё не окончен. Конечная цель 65-70 кг.
Много чего перепробовала, всё помогало по чуть чуть. Верьте девочки в то , что Вы достигните цели! Вера и целеустремленность - это наше всё! В очередной раз пишу , не ждите чего то от кого то - чудо в Вас самих!
Успехов! и С Наступающим 2016 годом! Пусть будет добро, любовь , успех, здоровье, радость и счастье бесконечное в Ваших домах!
Рейтинг:  +290
Nazareta
27 декабря 2015 года 3 9119 85
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 60 кг за 35 месяцев
  Ну вот я достигла очередной цели -60 кг! Большая радость для меня! Путь большой и тяжелый и ещё не окончен. Конечная цель 65-70 кг. Много чего перепробовала, всё помогало по чуть чуть. Верьте девочки в то , что Вы достигните цели! Вера и целеустремленность - это наше всё! В очередной раз пишу , не ждите чего то от кого то - чудо в Вас самих! Успехов! и С Наступающим 2016 годом! Пусть будет ... Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


Natali VP
27 декабря 2015 года
+2
Марина, ты молодец! Умничка! Гордимся тобой!!!

Nazareta
28 декабря 2015 года
+2

valek74
27 декабря 2015 года
+4
Ты пример для подражания!!! Браво,Мариночка!!!
Желаю дойти до цели А у тебя это точно получится

Nazareta
27 декабря 2015 года
+1
Спасибочки! я Вас люблю моя группа поддержки!

tanya7enova
28 декабря 2015 года
+2
что делали чтобы сбросить вес?

Nazareta
28 декабря 2015 года
+5
очень много всего, это работа почти в 3 года. Начинала первый год с подсчета калорий , скинула с нарушениями постоянными 26 кг, потом в просторах интернета наткнулась на Дюкана и еще минус 26 за пол года , потом пол года вес стоял и началась игра диет))))) магги хорошая диета на месяц я использовала творожный вариант -13 кг, но поскольку переодическт была в поисках то +++ то --- болталась на отметке 90 кг потом 6 лепестков и я увидела 85 кг на весах в конце лета. и стех пор билась , билась толку нет то + то - и пошла к специалисту , сейчас я наблюдаюсь у диетолога хотя её так не назвать особо потому что она дает строгие диеты и а основное её направление это иголки (она их ставит за ухом и на животе) вот так я худею сейчас- очень тяжело!

NuTa55
27 декабря 2015 года
+1
Молодчина Мы верим в тебя! ты обязательно добьешься своей цели!!!)

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
Спасибо! Ваша вера мне помогает!

TanyaMF
27 декабря 2015 года
+2
Колоссальная работа!!! Результат-СУПЕР!!!!!

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
Благодарю!

lena_lo
27 декабря 2015 года
+1
Марина, молодец. напиши пожалуйста свой рацион, примерный. на чем быстрее всего худела? были ли срывы? поискала в дневниках , что-то не нашла. спасибо заранее

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
были , конечно были за 3 года! Выше написала как худела.

Leshika
27 декабря 2015 года
0
На фото после выглядишь меньше озвученного веса,кг на 75

Жанна_66
28 декабря 2015 года
0
Leshika пишет:
На фото после выглядишь меньше озвученного веса,
да разве по фото определишь вес? тут всё дело в росте, а его на фото не видно...

Leshika
28 декабря 2015 года
+1
есть такие,вес небольшот,а выглядят большими.Ты,кстати,тож куда-то прячешь

Nazareta
29 декабря 2015 года
+1

Жанна_66
29 декабря 2015 года
0
Leshika пишет:
Ты,кстати,тож куда-то прячешь
ну так рост... и нормостеник к тому же...нам легче их припрятать

Leshika
29 декабря 2015 года
+1
так вот тож

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
эх выгляжу( но вешу 82( ножки моя основная проблема.

iea
27 декабря 2015 года
+1
Как-будто другой человек.

lena-jelena2015
27 декабря 2015 года
+1
Удачи тебе -молодец!!

Жанна_66
28 декабря 2015 года
+1
Сил тебе и терпения для дальнейшего похудения!

Nazareta
28 декабря 2015 года
+1
Спасибо красавицы!!!

Брусочек
28 декабря 2015 года
+1
Мариночка, какая ты умничка!!
Поздравляю тебя с очередной победой над собой!!!
Ты пример для подражания!
Благодаря тебе я открыла для себя домашние тренировки с ДМ!
Желаю тебе достичь желаемой цели!
И я верю, что ты ее достигнешь, с твоей целеустремленностью и упорством иначе и быть не может!

Nazareta
28 декабря 2015 года
+1
Спасибо большое! А мне сейчас спорт нельзя, сушка тела. Ну ничего я и к нему приду снова!
Удачи и Вам Вы то же трудяги!

ШуркинаМать
28 декабря 2015 года
+1
Мариночка,смотрю на тебя и балдею,по другому не скажешь!!!!!!
Ты знаешь,я восхищаюсь тобой! Ты мощнейшая мотивация!!!
Умничка,красавица!!!!
С Наступающим Новым Годом! Всех благ и ,конечно же, покорения новых высот!!!!

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
Спасибо большое!

помпуля
28 декабря 2015 года
+1
Мариночка , какая же ты молоде ц , эмоции перехлынивают , за твою работу над собой , ты действительно очень хорошо поработала , если бы не фото до , никогда б не подумала что ты была такая , в теле а спорт был ??

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
было и не мало и Бодифлекс и Джиллиан Майкл и Лесли и плавание в море

ММаРУсяя
28 декабря 2015 года
0

еленуська-2013
28 декабря 2015 года
+1
Мое Вам восхищение! Молодец!

руруська
28 декабря 2015 года
+1
ЭТО ПРОСТО СУПЕРРРРР!!!!!!!!!!!!!!

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
Спасибо девочки большое!!!!!!!!!!!!!!!!

pastel
28 декабря 2015 года
+1
Ты удивительная!!!

R Я_z
28 декабря 2015 года
+1
вот это сила воли! мне бы хоть чуть-чуть такой

Nazareta
28 декабря 2015 года
+1
Спасибо девочки!

Жужуня
28 декабря 2015 года
+1
Мариночка!!!!! Б Р А В О !!!!!
Огромная работа!!!! Ты умница!!!! Иди дальше вперёд!!!!! Ты сможешь!!!!!

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
Спасибо моя красавица! Ты ведь то же чемпионка!

Леа7
28 декабря 2015 года
+1
Вау!!!!! супер! Молодец! Не то слово ..

Nazareta
28 декабря 2015 года
0
Спасибо!

Sandall
28 декабря 2015 года
+1
Фантастика, желаю легко дойти до цели!!!

Svet-Lana-74
29 декабря 2015 года
+1
МОЛОДЕЦ!!!

Елена_К76
29 декабря 2015 года
+1
Марина какая ты умничка. Этот год был для тебя очень похудюшным . Желаю тебе в следующем году дошлифовать фигурку до желаемых форм

Nazareta
29 декабря 2015 года
0
Спасибо большое девочки!

Ваниль
29 декабря 2015 года
0
Марина, огромная работа! Трудяга и героиня!
Желаю достигнуть своей цели, и удерживать вес!

Nazareta
29 декабря 2015 года
0
Спасибо!!!!!!!!!!!!

иро4чка
29 декабря 2015 года
+1
Я просто восхищаюсь вашей силой воли! Сказать что вы молодей-это ничего не сказать!!! Просто шикарная женщина!!!

Nazareta
29 декабря 2015 года
0
Спасибо

галя-звезда
29 декабря 2015 года
+1

Yuliagsm
30 декабря 2015 года
+1

Nazareta
30 декабря 2015 года
0

Ольчик26
30 декабря 2015 года
0
Молодчинка!Так держать!А какой спорт был?

Nazareta
30 декабря 2015 года
0
Джилл бодифлекс лесли

tanzelya67
31 декабря 2015 года
0
Мне казаться что на втором фото не 82, больше на 62 похоже молодец .Вами можно гордится.С наступающим вас и новых успехов в новом году?

Nazareta
31 декабря 2015 года
0
Спасибо большое!!!!! И Вам всех благ!!!!!!!!!!!!!!!

Капелька Добра
3 января 2016 года
0
Обалдеть

Nazareta
3 января 2016 года
0

СахалинкаЯ
4 января 2016 года
+1
Молодец, Мариша Побольше бы таких стимулов, глядишь и сама приду к цифре на 10-15 кг меньше сейчашнего У меня вес такой же как у тебя, но выгляжу намного больше

Nazareta
4 января 2016 года
+1
у меня рост 174. всё будет хорошо! Мы все похудеем!

галя-звезда
4 января 2016 года
0
Очень надеюсь..

Nazareta
4 января 2016 года
0
не надейся) ВЕРЬ !

Alicca
5 января 2016 года
+1
Отличный результат! Вы пример для подражания! !!

Nazareta
5 января 2016 года
0
Спасибо!

верность
11 января 2016 года
+1
Просто супер результат! Марина вы большая молодец!!!! Думаю, что по настоящему понять как сложно работать над собой и сбросить целых 60 кг , может только тот кто уже это сделал, а я могу лишь предполагать какого труда стоит эти результаты. Знаете, наверное в этом и есть смысл, чтоб потом сохранять то, что с таким трудом достигнуто!

KLULYA
11 января 2016 года
+2
Вы умничка и молодец! У меня просто слезы от радости за Вас и от того, что есть действительно такие реальные результаты! У Вас все получится! Огромное спасибо за пост!

Nazareta
11 января 2016 года
0
Девочки спасибо большое!!!!!!!
Впереди сложнейшая работа над ножками и ещё -10-15 кг! каждый кг сдаётся тяжко! уже сбросила 3 кг , но как тяжело!

alena polyakowa2015
11 января 2016 года
+1
МОЛОДЕЦ!!!

Nazareta
11 января 2016 года
0
Спасибо!

Tove
18 января 2016 года
0
Ваааув это круто, вы молодец!

Nazareta
18 января 2016 года
0
Спасибо!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
6 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь