Главная > Фото До и После

29 кг за 4 месяца

Было:


2 ноября 2015 – 136 кг

Стало:


27 февраля 2016 – 107 кг

В процессе.... Просто интересно заметно со стороны или нет. Я замечаю только по одежде. Как худею? Определенной диеты нет, просто не ем некоторые продукты: мучное, копченое, сильно соленое, маринованое, жирное, жареное. Не ем картошку, свеклу. Фрукты до 12 часов дня, не больше 200 гр. пью не меньше 3 литров в день, обычно 4-5л. Не отекаю. Ем 5 раз в день, мясо или рыба, много овощей. Последний прием пищи в 19.00
Рейтинг:  +232
Артимка
27 февраля 2016 года 2 8218 115
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 29 кг за 4 месяца
  В процессе.... Просто интересно заметно со стороны или нет. Я замечаю только по одежде. Как худею? Определенной диеты нет, просто не ем некоторые продукты: мучное, копченое, сильно соленое, маринованое, жирное, жареное. Не ем картошку, свеклу. Фрукты до 12 часов дня, не больше 200 гр. пью не меньше 3 литров в день, обычно 4-5л. Не отекаю. Ем 5 раз в день, мясо или рыба, много овощей. Последний ... Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


albertovna_ru
27 февраля 2016 года
+5
Круто! И все тут!
Скажите, пожалуйста, Вы ежедневно выпиваете 4 литра воды? Или я что-то не так поняла?!

Артимка
27 февраля 2016 года
+2
Да каждый день 3-5 литров чистой воды.

albertovna_ru
27 февраля 2016 года
+1
Какая Вы молодец!!!
У меня даже два литра не получается...(((

Артимка
28 февраля 2016 года
+2
Раньше тоже не могла, ставила бутылку на работе на кассу, как только освобождалась, делала глоток тли два. Сейчас мне 2 л в день мало.

albertovna_ru
28 февраля 2016 года
+1
Буду брать с Вас пример!
Дальнейших успехов Вам!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо!

annarius
27 февраля 2016 года
+2
Да конечно заметно!!! даже не сомневайтесь. Вы молодец!!! прям огого какая молодец! Продолжайте в том же духе и к лету будете прекрасной незнакомкой с новым телом

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо, очень хочу увидеть еще -29

fed lesya
27 февраля 2016 года
+3
Заметно!!! Представьте что будет дальше, после еще -29

poleeechka
28 февраля 2016 года
+2
Какая вы молодец! Очень заметно! Удачи вам!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо!

sandra001
28 февраля 2016 года
+1
Красотка!!!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо!

Светик 77777
28 февраля 2016 года
+1
молодец!!!!!!! а порции по объему какие???? что из круп едите?

Артимка
28 февраля 2016 года
+1
Крупы ем редко, гречка в основном. Объем со свой кулак. А вообще 200 гр мяса и 300 гр овощей

Светик 77777
28 февраля 2016 года
+1
удачи вам

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо!

Vasilyok79
28 февраля 2016 года
0
Конечно, заметно, еще бы, такой результат !!! Здорово!

Артимка
1 марта 2016 года
+1
Спасибо

inna-56
28 февраля 2016 года
+1
Заметно , и даже как ещё заметно! А с водой не перебор? Все должно быть в меру, и главное- не спешите скинуть быстро большой вес.Будьте готовы , что дальше вес будет уходить медленнее, это нормально.Важно,чтобы он не вернулся вновь! Удачи Вам!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Вот сейчас как раз он стал медленней, если раньше среднее значение в день 300-500 гр то сейчас я неделю могу топтаться на одном месте и сбросить всего 300-500 гр за неделю.

inna-56
28 февраля 2016 года
0
И это нормально, и даже стоять и немного расти может.Главное-не паникуйте, а продолжайте свой путь к намеченной цели.Может, что -то надо поменять местами( ужин с завтраком , или сделать что-то ещё...). Экспериментируйте, не , бойтесь и у вас все получится.

Дарья1389
28 февраля 2016 года
+1
Супер! Очень видно!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо!

lisёn3
28 февраля 2016 года
+3
Господи, да на Вас ровняться и ровняться !!! Ваши труды не просто заметны, они привели меня в шок !!!Умничка! Скажите пожалуйста присутствовал ли алкоголь на Вашем нелегком пути к желаемому похудению? (просто клубы, поход в гости, друзья всегда с этим вопросом "тянут назад" )

Артимка
28 февраля 2016 года
+1
Присутствовал 2 раза, 1 раз это было виски и кола но я почти ничего не ела за вечер, поправилась на 800 гр. второй раз это НГ и я 8 дней молотила все подряд и набрала 3200 но скинула их за 2 дня

nura annagorby2015
28 февраля 2016 года
+1
Молодец Все видно превосходно. И все еще впереди. Желаю вам успехов в достижении поставленной цели.

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо!

yohoho
28 февраля 2016 года
0
умничка! так держать! конечно уже заметно!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо

Бисеринка
28 февраля 2016 года
+1
Как это не видно? Да вы что, ещё поднажать, и будет очень круто!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо

Шемякина2015
28 февраля 2016 года
+1

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо

skladnaja
28 февраля 2016 года
+1
очень видно! просто здорово!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо

Елена Беляк
28 февраля 2016 года
+2
Два разных человека .
Вы умничка!
Я вот только начала свой путь.
Скажите,как удалось добиться таких результатов?

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо! Исключила многие продукты, не ем после 18.00 ем по 5 раз в день. Пью по 3-5 литров воды

Виктолия
28 февраля 2016 года
+1
вы большая молодец - не потому, что большая, а потому, что молодец!
а почему свеклу не едите???? очень полезно, и вкуснее худеется!

Артимка
28 февраля 2016 года
+1
Я смотрю какой сахар в продукте, я не ем морковь, очень мало помидоры ем

МамаВеронички1
28 февраля 2016 года
+1
Ещё бы! Конечно заметно! Разница колоссальная!Вы просто умничка!!!!! Желаю дальнейших успехов!так держать!

Артимка
28 февраля 2016 года
0
Спасибо буду стараться

Налечка
28 февраля 2016 года
+1
Это круто ,просто нет слов . Так держать Я с Вами, я за Вас. А срывы были ?

Артимка
28 февраля 2016 года
+1
Были косяки, это когда вечером ты хочешь жрать и это затуманивает рассудок настолько что пипец, съедаешь яблоко или еще что есть, но я стараюсь чтоб ничего не было вечером не из фруктов и не из овощей. Могу выпить стакан кефира 1% .после НГ я ела все подряд 8 дней и не могла остановиться, вот наверное единственный срыв

Tove
28 февраля 2016 года
+1
Еще как заметно, молодец! Так держать!

Артимка
29 февраля 2016 года
0
Спасибо!

Ёклмнопрст
28 февраля 2016 года
+3
Молодец, на фото ДО у Вас была майка надета, после платице ! Ну объёмы безусловно меньше, но работы ещё много сами знаете. Превращаетесь в девушку!

Артимка
29 февраля 2016 года
0
Спасибо!

Ёклмнопрст
28 февраля 2016 года
+1
Молодец, на фото ДО у Вас была майка надета, после платице ! Ну объёмы безусловно меньше, но работы ещё много сами знаете. Превращаетесь в девушку!

Артимка
1 марта 2016 года
0
Спасибо!

nani s
29 февраля 2016 года
0
Результат превосходный, только вперед не сворачивайте с намеченного пути! Все получется!

Артимка
29 февраля 2016 года
0
Спасибо!

еленуська-2013
29 февраля 2016 года
0
Замечательный результат!!! ООООчень заметно .

Артимка
1 марта 2016 года
0
Спасибо!

помпуля
29 февраля 2016 года
0
м о л о д е ц

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо

Люданя
29 февраля 2016 года
0
супер! молодчинка!

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо

Пуфыстик
29 февраля 2016 года
0
заметно, молодец ,продолжай, хороших отвесиков

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо! стараюсь

Танюна75
29 февраля 2016 года
0
Заметно очень! Молодец!

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо

saule K
29 февраля 2016 года
0

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо

Инна 3D
29 февраля 2016 года
0
Умничка, так держать

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо.

Мечта2013
29 февраля 2016 года
0
Вы молодец, потрясающий результат!!! Хотя и в прошлом весе вы очень аппетитно выглядели)

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо. нет больше я такой быть не хочу

iolanta ionova
29 февраля 2016 года
0
Молодец!
Давайте, чтоб как на свадебных!!!

Артимка
1 марта 2016 года
0
кстати стимулом все это начать было то что в этом году у нас 10 лет как поженились. и у меня мечта одеть платье свое свадебное. иду к этой цели

mariy 1985
29 февраля 2016 года
0

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо!

Ограм
29 февраля 2016 года
0
Умничка, вообще браво, я скинула 17, но все, уже тяжело скидывать, тормозит, как думаете, если в месяц 1 день есть все что хочется, это норм?

Артимка
1 марта 2016 года
0
мне сложно что то советовать. тут все индивидуально. но чем меньше вес тем сложней он уходит. знаю что многие мои знакомые устраивали стресс органитзму, чтоб вес тронулся. могли поесть жаренной картошки к примеру и на след. день опять на диету. вес трогался

Lana1976
1 марта 2016 года
0
Очень заметно!!! Просто не то слово!!! Подскажите, а спорт присутствует?

Артимка
1 марта 2016 года
0
пока в очень малых количествах. дома велик но я не каждый день ездию на нем. я работаю 2.2 и работа физическая. купила гантели хочу руки начать качать. а то они прям слабенькие

Жужуня
1 марта 2016 года
0
Умница!!! Продолжайте дальше и всё получится!!!!! Дальше сложнее, по себе знаю. Но результат того стоит!!!! Ещё столько же кг скинете и догоните меня. От всей души желаю вам терпения и дойти до своей цели.

Артимка
1 марта 2016 года
0
спасибо большое!!!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 час назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь