Главная > Фото До и После

10 кг за 3 месяца

Было:


Март 2011 – 66 кг

Стало:


Июнь 2011 – 56 кг

Спасибо Протасову))))) Решила похудеть серьезно!!! Подобрала диету, по продуктам мне очень понравился Протасов) Люблю молочку и овощи!
Всем очень советую!!! Переносится легко и позволяла лишнего иногда)))
Рейтинг:  +146
Cheepa
23 июня 2011 года 4212 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 10 кг за 3 месяца
  Спасибо Протасову))))) Решила похудеть серьезно!!! Подобрала диету, по продуктам мне очень понравился Протасов) Люблю молочку и овощи! Всем очень советую!!! Переносится легко и позволяла лишнего иногда))) Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


ленусёнок
23 июня 2011 года
+2

Cheepa
23 июня 2011 года
+2
спасибо))

Tresc
23 июня 2011 года
+1
вот это стройняшка! Такая талия-супер!!!

tikhon
23 июня 2011 года
+1
Какой результат!!! Молодец!

elena74
23 июня 2011 года
+1
Ой, какая красота! Слов нет!!! Молодец!!!

Cheepa
23 июня 2011 года
+3
спасибо, спасибо, девочки!!! Безумно приятно!Этот сайт мне очень помог!!!!

santabarbara
23 июня 2011 года
+2
Ой, как здорово! Умничка!

Svetulff
23 июня 2011 года
+1
Классный результат!!!!

Загадочная брюнетка
23 июня 2011 года
+1
Такая талия!!!а ножки!!!супер!!!красоточка!!!

Anna1986
23 июня 2011 года
+1
Вот это результат:стройняжка))))

Cheepa
23 июня 2011 года
+1
я долго собиралась к этому)) спасибо всем-всем-всем))

sena-27
23 июня 2011 года
+1
Классно!Стро йняшка !

Марьяна
23 июня 2011 года
+1
класс

Natasha9
23 июня 2011 года
+1
Как достать эту диету?

lavina57
23 июня 2011 года
0
зайди в группу Диета Кима Протасова. Там все узнаешь.

lavina57
23 июня 2011 года
+1
Да, протасовка-это сила. Я тоже 12 сбросила в феврале-марте, до сих пор радуюсь. Поздравляю тебя!

Джина2011
23 июня 2011 года
0
супер!

PolliSvet
23 июня 2011 года
+1
Очень здорово !!!! еще ра подтверждаем что протасовка супер!!

Larisa1606
23 июня 2011 года
0
Molodec!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cheepa
23 июня 2011 года
+1
да, я много раз пыталась похудеть...чего только не пробовала, но как прочитала описание Протасовки и отзывы о ней поняла - это моё!!! Всем советую, всем успехов и большое вам спасибо!!!

ЧЕРНЕНКО НАДИЯ
23 июня 2011 года
0
КРУТО!

OlgaL
23 июня 2011 года
+1
отличная фигура! супер!!!

Микс-Веснушка
23 июня 2011 года
0
Класс! Супер! Вот тот мотиватор, который мне нужен был!
Фигура у меня такая же сейчас как у тебя на фотке до, хочу такую же как на фотке после
Пошла изучать протасова!

Cheepa
23 июня 2011 года
+1
ООО, если у тебя такая же фигура - то давай на Протасова))) главное - начать, реально! Потом втягиваешься! Сначала время тянется и кажется что завтра не наступит никогда, а потом как понесется...и вот ты уже стройная лань))) Удачи!!!

Микс-Веснушка
23 июня 2011 года
0
У меня диетка протасова уже давно распечатанная лежит на кухне
Знакомая за пол года на 30 кг похудела, но у нее вес большой изначально был. И я загорелась, а потом началась сессия и я как то забыла про нее...
А у тебя за 1й месяц сколько ушло ?

Cheepa
23 июня 2011 года
+1
фото ДО сделано в конце марта...а на диету Протасова я села 18 апреля. Тогда мой вес колебался между 66 и 65...вес начал уходить на третьей неделе где-то, и на выходе из диеты продолжал уходить!
Еще я все-таки нарушала где-то с третьей недели...ну например могла съесть роллы, но тогда старалась на следующий день очень мало есть...вот так

Cheepa
23 июня 2011 года
+1
через три недели ушло где-то кл 4-5

Olyapka_Spb
23 июня 2011 года
0
Супер! Молодец! Отличный результат!
Когда смотришь такие фото и как у кого-то всё получилось, то сразу думаешь - и я смогу, и у меня получиться..Спасибо!

Cheepa
23 июня 2011 года
0
Спасибо большое!
Я уже вдохновила весь свой отдел на работе

Свистулька
23 июня 2011 года
0
Вау!!! Потрясающий результат!!!
Такая молодец, хотя на мой взгляд и прежняя фигура была вполне нормальная.

lily31
23 июня 2011 года
0

ksenita
23 июня 2011 года
0
восхищаюсь!!!
извините, а какой у вас рост???
у меня тоже 56 кг, но тааакой фигуркой и не пахнет

спортом занимались, или упражнения какие-то?

Cheepa
23 июня 2011 года
0
спасибо большое, безумное приятно! Мой рост - 172 см.
А вот по поводу спорта..................Спортом не занимаюсь вообще, к сожалению...очень себя за это корю...не знаю что это - лень или ещё что-то....но это абсолютная правда, уже который месяц собираюсь записаться в бассейн...
Единственное что я начала делать в процессе диеты - это глинянные обертывания и массаж жесткой щеткой...прям до красноты растирала ляшки, потом антицеллюлитным кремом - каждый вечер обязательно. Сейчас вот чувствую что надо все-таки спорт подключать - а то результат улетучится...

Люлю
23 июня 2011 года
0
Супер!!!

Инна Стружкова
23 июня 2011 года
0
Молодец! Отличный результат! Я тоже сейчас на протасовке на выходе скинула 7 кг а сколько кг у тебя ушло на выходе?

Cheepa
24 июня 2011 года
0
на выходе - 7?! ничего себе!!! а сколько же ты скинула в процессе самой диеты?
У меня честно говоря как такого выхода не было - ну т.е. на шестой неделе я начала есть овсянку утром, ну и потом уже постепенно включала все продукты..даже не знаю сколько скинула...ну наверно на выходе ещё кг 2-3

Инна Стружкова
26 июня 2011 года
0
Ой! Я всё неправильно написала! До выхода скинула 7 кг! А сейчас пока 1 кг на выходе 11 день!

Lakizka1
24 июня 2011 года
0
Молодчина, результат очень заметен! Я тоже на Протасе, 4 день пока очень надеюсь на него! Получается ты не один раз на нем сидела а два?

PolliSvet
24 июня 2011 года
0
нет нет! просто 5 недель самой диеты и 5 недель выхода из нее ) вот и получается 3 месяца

Cheepa
24 июня 2011 года
0
почему? один. С 18 апреля 2011. Просто фото ДО сделано ещё раньше, когда я решилась сесть на протаса я уже была немного худее, не знаю как -то так сама похудела на киллограмчик и где -то с 65 кг начала уже худеть по Протасу

haos7i7
24 июня 2011 года
0
вот это да, потрясающе

Ресничка
24 июня 2011 года
0
Умничка. Самое обидное что грудь тоже куда то уходит =)) А талия просто супер

Cheepa
24 июня 2011 года
+1
даааа, грудь действительно.....Грудь, ау, где ты?!)))

карла
24 июня 2011 года
0
вот супер, фирура офифительная. У меня вес в норме, но щеки достали и талию нужно сделать потоньше

konfetka53
24 июня 2011 года
0
А живот, а ножки! Супер! Ножки- прям "французский королек"- когда 3 дырки при соединенных ногах.

Cheepa
24 июня 2011 года
0
Ну спасибо большое!!! Очень неожиданно...комплимент про ноги мне очень дорог - ноги и попа - мои главные проблемные зоны!!!))

Это Я 4
24 июня 2011 года
0
оооооооочень красивая........молодец...весишь кг 48?????на сколько похудела за 5 недель ?

Cheepa
25 июня 2011 года
0
неее, при моем росте - 48 кг - это уже болезнь мне кажется...щас я вешу 56-57

Cheepa
25 июня 2011 года
0
за пять недель я в общей сложности сбросила кг 7
потом ещё ушло 2...щас вес колеблется - плюс минус 1 кг

Svl
24 июня 2011 года
0
первое впечатление - коленки вырисовались ))
Молодец!! Талия вообще улет

дтк2006
24 июня 2011 года
0
классно! молодец! сразу видно есть сила воли! всем пример

Lanno4ka
25 июня 2011 года
0
a mne pervoe foto bolsche nravitsja

Cheepa
25 июня 2011 года
0
правда? нууу, я всегда была полненькой, такой сочной я бы сказала) ну кому как нравится, мне больше комфортно сейчас, появилась уверенность в себе)

balivian
25 июня 2011 года
0
слушай у тебя такая талия тонкая просто супер!!!!!! Молодец надо наверное и мне попробовать) супер молоддец

Cheepa
25 июня 2011 года
0
С П А С И Б О)))

МАША0404
25 июня 2011 года
0
Какая красивая талия! каким спортом занимались?

Cheepa
25 июня 2011 года
0
никаким...
к своему большому стыду, я совершенно не занимаюсь спортом...наверно, слишком ленива((( Но обязательно соберусь!!! На одной диете фигуру не удержишь...

МАША0404
25 июня 2011 года
0
я думала минимум обруч крутили, талия очень отчетливая стала!

Жужолик
25 июня 2011 года
0
Животик,талия
Убрать живот -моя мечта.

Цвет вишни
25 июня 2011 года
0
постаралась - получилось

Муренка
25 июня 2011 года
0
талия - суперрррр!!!!!

Baldenok
25 июня 2011 года
0

Shkat
25 июня 2011 года
0
Талия превосходная, ит вообще результат супер

Джоэл
26 июня 2011 года
0
Умница, красавица, супер, спасибо за совет, попробую

Nadusha-Yana
26 июня 2011 года
0

Cheepa
26 июня 2011 года
0

Janne
26 июня 2011 года
0
А мне и 66 и 56 нравится!

Cheepa
27 июня 2011 года
0
ну спасибо, как приятно)))

Lakizka1
27 июня 2011 года
0
А можно вопросик?? Ты пишешь немного нарушала - можно узнать как это немного? Прости за нескромность спрашиваю потому как дни рождения на носу, вот стало интересно. И еще в первые недели вес уходил?

Cheepa
27 июня 2011 года
0
Значит так - первые две недели я строго придерживалась диеты - вес ушел наверно кг 2...потом пришли первомайские праздники....мы поехали на дачу...я очень переживала по этому поводу морально готовилась к тому что нарушу....стралась не есть мучного, жирного - вернее вообще этого не ела, но тем не менее я пила шампанское, шашлык, всякие соленья....и в совсем поздно ночью слопала (!!!!!!) огромный сникерс - я честно грезила о нем с самого начала похудения...и результат: первого мая я весила на 1,5 кг больше(((( поэтому первое мая я сидела на воде и кефире и съела ещё зеленое яблоко как щас помню))) потом я вернулась в москву и снова вернулась в русло диеты...следующее нарушения уже пришлось на четвертую где-то ндеелю - мы пошли с друзьями в суши - и я там ни в чем себе не отказывала...на тот момент я уже похудела кг на 5.....в общем, я хочу сказать о том, что если даже ты и нарушила - просто на след день ешь в два раз меньше, чтобы восстановится. Я и щас так делаю...если на выходных позволила себе много, то на след день просто разгружаюсь.

nadyscha
27 июня 2011 года
0
Молодчина!!! Результат просто супер!!! Очень тонкая талия!!!! Поздравляю!!!


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
3 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь