18 кг за 4 месяца
Было:
Апрель 2011 – 82 кг
|
|
Стало:
Август 2011 – 64 кг
|
Нужно очень захотеть, чтобы действительно начать стройнеть. Заниматься самоедством, ругать себя за лишние килограммы нет смысла...от этого они не уйдут.
Лично я начала питаться совсем по-другому, делать зарядку, больше двигаться и меньше есть сладкого (для меня это особо тяжело, как для сладкоежки).
Пока я добилась первоначальной цели, которую ставила в начале своего постройнения, но это ещё не предел...я так думаю :)
|
|
24 августа 2011 года |
3932 |
91 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
18 кг за 4 месяца
|
|
Нужно очень захотеть, чтобы действительно начать стройнеть. Заниматься самоедством, ругать себя за лишние килограммы нет смысла...от этого они не уйдут.
Лично я начала питаться совсем по-другому, делать зарядку, больше двигаться и меньше есть сладкого (для меня это особо тяжело, как для сладкоежки).
Пока я добилась первоначальной цели, которую ставила в начале своего постройнения, но это ещё ...
Читать полностью
|
Еще бы второе фото покрупнее - чтобы полюбоваться
я его ща в комент загружу!
Видно???
И можно уже повеселее одеваться
А так - невзрачно
Тяжко вечно с таблицами и прочим таскаться. Я стала есть мЕньшими порциями, меньше сладкого, изменила время приема пищи (теперь по ночам не ем))))
С клетчаткой подружилась и льняным маслом, а также стала больше есть овощей.
Клетчатку с кефиром пью, иногда могу во что-то ещё добавить.
Просматривала комментарии к своему фото и решила заглянуть в гости к вам на страничку! Достигли заветных цифер - поздравляю!!!
Всё в ваших руках, надо больше марально настроиться, а там всё пойдёт как по маслу!
МОЛОДЧИНА!!!!
Ну, если уж совсем худющая, то мне это не нравится. А насчет мужчин тут тоже не понятно, кому-то полные нравятся, кому-то доходяги
Берём себя в руки и стройнеем!!!! Чтобы к новому году быть самыми обаятельными и привлекательными!