57 кг за 120 месяцев
Было:
Декабрь 2001 – 126 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2011 – 69 кг
|
извените что фото из документов ,так как всегда в таком виде боялась фотографироваться
начала с того что начала соблюдать низкокалорийную диету
и ходить постоянно,правда с большой одышкой
вес сразу пошел на убыль
потом в санатории на лечебном голодании 10дней
и потом постоянно-велотренажер и низкокалорийная диета
|
|
10 декабря 2011 года |
3
|
3715 |
82 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
57 кг за 120 месяцев
|
|
извените что фото из документов ,так как всегда в таком виде боялась фотографироваться
начала с того что начала соблюдать низкокалорийную диету
и ходить постоянно,правда с большой одышкой
вес сразу пошел на убыль
потом в санатории на лечебном голодании 10дней
и потом постоянно-велотренажер и низкокалорийная диета
Читать полностью
|
первое фото 10лет назад, медицинская водительская карточка
А ты умница!Так держать!
У менят тоже мысль сразу возникла, что даже если срок водительской карточки не закончился, менять всё равно надо, человек совсем другой!!!!!!
Слов нет - одни эмоции !
ПРИДЕРЖИВАЮСЬ 1000-1300ККАЛ В ДЕНЬ
И РАЗ В НЕДЕЛЮ РАЗГРУЗКА-МОЛОКОЧАЙ
ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
БУДУ СТАРАТСЯ И ДАЛЬШЕ!!!!!!!!!!! ОБЕЩАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
КОНЕЧНО ЖИЗНЬ МОЯ ОЧЕНЬ КРУТО ИЗМЕНИЛАСЬ, И КОНЕЧНО В ЛУЧШУЮ
ПОЯВИЛОСЬ ЗДОРОВЬЕ А ЭТО НИ С ЧЕМ НЕ СРАВНИТЬ
просто мне захотелось жить,а не задыхатся от нехватки воздуха и ходить с одышкой
главное что ко мне вернулось здоровье ,а это не с чем не сравнить (если раньше всегда было давление 170-100, то сейчас 110-80)
Господи, сколько на сайте мотивашек, но где заблудилась моя сила воли? срыв за срывом
А Вам удачи и с комфортным весом по жизни!!!