Главная > Фото До и После

22 кг за 3 месяца

Было:


Сентябрь 2011 – 111 кг

Стало:


Декабрь 2011 – 89 кг

Разные диеты,бассейн,физическая нагрузка.
Рейтинг:  +295
Майя33
16 декабря 2011 года 1 4912 102
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 22 кг за 3 месяца
  Разные диеты,бассейн,физическая нагрузка. Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


натализа
16 декабря 2011 года
0
супер я тоже так хочу.

Майя33
16 декабря 2011 года
0

Юляша Л
16 декабря 2011 года
0
У М Н И Ч К А !!!

Steisis
16 декабря 2011 года
0
сила воли

Юляша86
16 декабря 2011 года
0
Шикарно!!!!

lana712
16 декабря 2011 года
0
ЗдОрово!

Halee
16 декабря 2011 года
0
Ужас, что ж Вы кушали))))) У меня почти тот же результат но за 4 месяца. Отлично выглядите, так держать))

Майя33
16 декабря 2011 года
+1
Я все кушаю,но до 12 дня.Сегодня даже с утра съела свое любимое мороженое.

верность
22 декабря 2011 года
0
а после 12 дня не чего?

Майя33
10 апреля 2012 года
0
И после 12 дня ела,овощи в основном,а вообще все зависело от диеты на которой я была.

ЖЕНА
16 декабря 2011 года
0

Ната_02071971
16 декабря 2011 года
0
Молодец!!! Так держать!!!

AnettaNet
16 декабря 2011 года
0
Ого! Молодец! Так держать!

поСтрелёнок
16 декабря 2011 года
0
Молодец! Потрясающий результат! Продолжай!!!

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Спасибо

Galya2
16 декабря 2011 года
0
Шикарно!!!! За такой короткий срок!!!! Удачи!!!!

stella_moscow
16 декабря 2011 года
0
ОГО!! Вот это даааа...это Респект!!!

Late_Morning_Girl
16 декабря 2011 года
+1
Вау! Я тихой сапой за год себе такой вес состругиваю потихоньку.
Шикарно выглядите, молодчина!

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Спасибки

ChristinaS
16 декабря 2011 года
+1
Очень хороший результат! Так держать!

Инна бис
16 декабря 2011 года
0
просто супер

Наталья Минович
16 декабря 2011 года
0
Я очень рада за Вас ! Я вообще так рада за тех, кому удается похудеть ! Нет, я Вами просто восхищаюсь! И я так хочу (ну, не так, раза в два меньше)

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Удачи.

OlgaBV
16 декабря 2011 года
0
Просто КЛАСС!!! Аж дух захватывает глядя на фото..........

Камикося
16 декабря 2011 года
+1
На фото "ПОСЛЕ" вам как будто лет 20, не больше

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Спасибо

Ася Лапкин
16 декабря 2011 года
0
а разве больше? сколько вам,простите за такой вопрос?)

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Мне 32 года.

Ася Лапкин
16 декабря 2011 года
0
вы очень классная!

Майя33
16 декабря 2011 года
0

Рябинка79
16 декабря 2011 года
0
Молодец! Сила воли+характер!

barbaris
16 декабря 2011 года
0
молодчина

natazrobok
16 декабря 2011 года
0
Достойна только уважения и восхищения!!!!! Просто супер!!!!

Майя33
16 декабря 2011 года
0

елена4ка
16 декабря 2011 года
0
!!!!!!!!!!!!

Надюша67
16 декабря 2011 года
0
молодец! Умница! Наши поздравления тебе и здоровья малышу!

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Моему малышу будет уже 9 лет .А это моя крестница(дочка сестры).Я просто с ней гуляла.

Надюша67
16 декабря 2011 года
0
тогда здоровья обоим малышам!

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Спасибо.

Ирина Гио
16 декабря 2011 года
0
Просто супер!!! Вдохновлялочка моя!!! . А можно вопрос: какие были физ. нагрузки и сколько раз бассейн в неделю? Хочу тоже к диете подключить спорт.

Майя33
16 декабря 2011 года
0
В бассейн три раза в неделю.Сначала шейпинг с Синди Кроуфорд,после ну и меняю,то одним то другим.Вообще я экспериментатор.Шейпинг с трениром из Голливуда,стрип пластика с Кармой Электрой(очень понравилось ,1-ый и 2 -ой диски).Оксисайз(но что то не мое это,не понравилось),обруч конечно же,тренажеры домашние,иногда скакалки.Смотрю по настроению,главное делать и что бы нравилось.

Ирина Гио
16 декабря 2011 года
0
Спасибо за ответ. Мне тоже нравится диск с Синди (раньше занималась). Наверно начну с бассейна.

Зяна
16 декабря 2011 года
0
Шикарный результат, вот это сила воли!!!

Цветанка
16 декабря 2011 года
0
ОТЛИЧНО!!!!

Ромашка78
16 декабря 2011 года
0
Отличный результат!!!Так держать!!!

Irina777
16 декабря 2011 года
0
Отличный результат ! Поздравляю !

DSDK
16 декабря 2011 года
0
Невероятно!!! Я ошарашена! Потрясающе! +10000000000000000000000000000

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Спасибо девчонки

Анастасия_Воробьёва
16 декабря 2011 года
0
отличный результат,причем за короткий срок!!! вы умница!

Майя33
16 декабря 2011 года
0
Спасибо.

Иришка13
16 декабря 2011 года
0
Большая молодец)))

irinia
16 декабря 2011 года
0
какая умничка !!!!!!!!! молодчина !!!!!!!!

Nadusha-Yana
16 декабря 2011 года
0
Вау! Умничка!!! Молодеете, сразу видно!

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Спасибо

Nata Ru
16 декабря 2011 года
0
А что тебя подтолкнуло к похудению,какой мотиватор ,что за 3 месяца ты скинула аж 22 кг(это ведь за каждый месяц уходило больше 7 кг.) ?????

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Сначала меня толкнуло к похудение известие о том,что мы едим на отдых(20 декабря вылетаем).Поэтому я решила сброшу столько,сколько смогу.Сейчас мне и самой нравятся результаты,поэтому и после Новогодних каникул,буду продолжать дальше,пока не дойду до цели.В первый месяц я сбросила 10 кг,во второй 6 кг и в третий 6 кг.

milana9912
16 декабря 2011 года
0
super

alenka2011
17 декабря 2011 года
0

rosita
17 декабря 2011 года
0
Респект!!! Красавица!!!

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Спасибо.

lus6enka
17 декабря 2011 года
0
Супер - пупер ! Подорок к Новому году !

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Ага

lus6enka
17 декабря 2011 года
0
У меня на 2 кг меньше ! Для моих габаритов не очень видно , но всё равно приятно и к праздникам !

Майя33
17 декабря 2011 года
0

ktkz
17 декабря 2011 года
0
Шикарно!!!!!!!!!!!!!!! Потрясающе!!!!!!!!!!!!! Красавица!!!!!!!!!

президент
17 декабря 2011 года
0
красотааа!!!
вокруг наверное - все в удивлении..

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Дааа, в меня не кто не верил.А сейчас удивляются. как я так смогла.Но теперь говорят,что попробуй удержать и все такое.Я собираюсь не только удержать этот вес,а еще и дойти до своей цели 78 кг и даже если получится дойти до идеального своего веса.Понятно,что сейчас Новогодние праздники впереди и я передохну с диетами,но какие то ограничения сохраню,а после праздников ,снова вперед к заветной цели.

президент
17 декабря 2011 года
0
а ты удержишь.. и до цели дойдёшь.. это ж без сомнений!

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Спасибо,буду стараться

lus6enka
17 декабря 2011 года
0
БЭзусловно !

Liu
17 декабря 2011 года
0
ОТПАД!!!

Olena77
17 декабря 2011 года
0

Lenucha
17 декабря 2011 года
0
Потрясающий результат! Желаю достигнуть заветной цели!!!

Майя33
17 декабря 2011 года
0
Спасибо


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
15 часов назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь