Главная > Фото До и После

40 кг за 12 месяцев

Было:

Июль 2011 – 102 кг

Стало:

Июль 2012 – 62 кг

система мминус 60 и спорт ,вес щас уходит плохо(не сдаюсь продолжаю

Рейтинг: +383

Мария21

11 июля 2012 года

10818

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/584595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40 кг за 12 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/584595/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/11/44/875494_78853-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>система мминус 60 и спорт ,вес щас уходит плохо(не сдаюсь продолжаю
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/584595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/584595/
              ]40 кг за 12 месяцев[/url][/b][/size]
              система мминус 60 и спорт ,вес щас уходит плохо(не сдаюсь продолжаю [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/584595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

lena1611

11 июля 2012 года

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

↑ Ответить

Нанака

11 июля 2012 года

О, Господи!!!

Как же здорово!!!

Офигительный результат!!!

МОЛОДЧИНА!!!!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

спасибо ,это не конец еще работы море.

↑ Ответить

Пирожуля

11 июля 2012 года

Супер)) Молодец!!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

pravdaa86

11 июля 2012 года

ты всегда остаешься моей мотивацией!!! с твоей фотографии и начался мой путь!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

ой как приятно

удачи тебе

↑ Ответить

Василька

11 июля 2012 года

умничка!!! отличный результат!!!!!!!

Ответить

galka65

11 июля 2012 года

Отличный результат!!!

Ответить

skrynm

11 июля 2012 года

Ответить

Tresc

11 июля 2012 года

мда... возможности человеческого организма неисчерпаемы....из квашни (простите) превратилась в стройную девушку!!!

Вы Умница!!!

Ноги супер, кстати как вы их сделали?

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

бег очень много бега,они мне не правятся

↑ Ответить

Tresc

11 июля 2012 года

Мария21 пишет:
бег очень много бега

и всё?

сколько км бегали, как (быстро, медленно), сколько раз в неделю? Маша не гневите бога, у вас шикарные, красивые, крепкие ноги, узкая коленочка, крепкие мышцы!!!

↑ Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

да ток бег на протяжении наверно 3х лет бегала .....по 10 кругов на стадионе (круг 400метров)каждый день в будни минут по 30 -40

↑ Ответить

Tresc

11 июля 2012 года

Мария21 пишет:
на протяжении наверно 3х лет бегала .

вы хотите сказать, что вы бегали со своим большим весом?

↑ Ответить

pion27

11 июля 2012 года

А вы после бега делаете растяжку? Растяжка обязательна иначе будут сильно накаченные мышцы выделятся, а нам это не нужно!

↑ Ответить

Нюша55

11 июля 2012 года

Умница, красавица! Присоединяюсь, как вы "сделали" такие красивые ноги?

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

бег)))они мне не нравятся(((

↑ Ответить

ЖЕНА

11 июля 2012 года

ого

Ответить

MariaKorz

11 июля 2012 года

просто О*ЕТЬ!!!!!!!!!! простите за матюг! вырвалось! ну супер! воообщеееееееееееееееееееееееееееее

умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

deathdarkness

11 июля 2012 года

ВАУ!это самый лучший результат,который я видела!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!вы умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

ASwan

11 июля 2012 года

абалдеть !!!!!!! ножки супер

Ответить

pion27

11 июля 2012 года

Молодец! Ты просто отличница! Ты для нас пример!

Вот девочки, стремитесь! Если не будете есть колбаску, да печенюшки, да салатики оливье и у вас будет такой же результат!

Ответить

ZZZabava

11 июля 2012 года

ВЫ ТАААААААКАЯ МОЛОДЕЦ, УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!мне бы такую силу воли

Ответить

amabilis

11 июля 2012 года

Это шутка???? Обалдеть!!!!!

Ответить

василенко

11 июля 2012 года

Ответить

Tatevik_88

11 июля 2012 года

ya redko kommentiruyu, no proyti mimo Vashix dostijeniy nevozmojno!

Ответить

Olya1971

11 июля 2012 года

обалдеть. вот это результат!!!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕЕЕЕ))

Ответить

Angie Allure

11 июля 2012 года

Обалдеть!!! Просто нет слов! Умница какая! Просто красопеточка сейчас!
-40, это моя цель. Помню как у подруги 6 мес назад спросила, возможно ли -40 за 12 месяцев. Посомневались мы немного и начала я свое похудение. А вот 6 мес спустя вижу что возможно. БРАВО!

Ответить

Есения

11 июля 2012 года

Суперрр!

Просто класс!

А самой-то как приятно должно быть, почти в два раза легче стала!Мне тоже нужно еще минус 40, пока минус 6.

Ответить

barbaris

11 июля 2012 года

Ответить

almads

11 июля 2012 года

Была тёха, стала девочка-красавица! Молодец!!

Ответить

Anastasiya27

11 июля 2012 года

Слов не хватает, чтобы выразить восхищение проделанной работой, М-О-Л-О-Д-Е-Ц !!!!

Ответить

Леденцовая

11 июля 2012 года

Конечно это просто восторг!!!!!!!! Поздравляю!!!! Потрясно!! Вас на улице то узнают знакомые????

Ответить

laky3006

11 июля 2012 года

Ответить

Anel12

11 июля 2012 года

Вы просто богиня!!! Ножки реально суперовые!!!!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

знакомые узнают иногда))))сппасибо всем:***

Ответить

skinny bitch

11 июля 2012 года

Преображение ошеломляет!

Ответить

NATASHA1975

11 июля 2012 года

шикарный результат,невероятное преображение!!!!!!!!!!!

Ответить

Nika29

11 июля 2012 года

Дааааа.... это супер!!!!

, поистине, проделана ограмная работа над собой!!!!

Ответить

Осайя

11 июля 2012 года

результат отпад!!!! но мне кажется что ножки перекачанны, может вам поменьше упражнений для ног и поменьше бега.........икры уменьшаться в разы тогда!!!!

Ответить

kateonochek

11 июля 2012 года

Не уменьшатся, если такие генетически...максимум-жиром заплывут. Проверено на себе

↑ Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

на ночи ничего не делаю и бег прекратила

↑ Ответить

Elen3

11 июля 2012 года

А ты и сейчас продолжаешь систему минус 60?

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

да я на системе хочу 50

↑ Ответить

kateonochek

11 июля 2012 года

Молодчина вы какая!

По поводу ног- у меня тоже очень похожее строение- и ничего с этим не сделать-остается только полюбить себя такой. Муж кстати тащится от моих ног

Ответить

55 кг

11 июля 2012 года

красотка

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

спасибо

↑ Ответить

BONDAREVA77

11 июля 2012 года

ПРОСТО МОЛОДЕЧИК!!!!!!! СУМАШЕДШИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Ответить

АНИКА S

11 июля 2012 года

молодец

Ответить

nata2002

11 июля 2012 года

ТЫ КАКОЙ КРАСИВОЙ СТАЛА!!!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

спасибо

все делаю для того что бы быть красивой

↑ Ответить

nata2002

11 июля 2012 года

так хорошо похудела-и самое классное что нигде не висит!!!

↑ Ответить

Каря

11 июля 2012 года

Я просто восхищена!!!!!!!!! За 12 месяцев!!!!!!!!!!!!!! Для меня это не реально. За два месяца скинула 7 кг и все, вес стоит, как вкопаный.
Но, а вы БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

taratushka

11 июля 2012 года

Как не нравятся ваши ноги?!!!

Это же классические "кегельные " ножки, такие сводят с ума не только мужчин, но, как видите и женщин

Или вы так скромничаете?

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

я серьезно говорю мне они не нравятся

↑ Ответить

Vallba

11 июля 2012 года

мамочки,вот это результатище!Вы исключительная умница!
А как знакомые реагируют.которые давно не видили?В обморок не падают?

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

проходя мимо здороваются идут дальше,проходят и говорят "МАШ ТЫ ЧТОЛИ?" ахахах долго смеялась

↑ Ответить

Любовь Григорьевна

11 июля 2012 года

Прошу прощения за мой французский..........АХРЕНЕТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

Спасибо

↑ Ответить

Любовь Григорьевна

11 июля 2012 года

У тебя наверно железная сила воли?!

↑ Ответить

pohudey-ka

11 июля 2012 года

Вот это даааа

Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

11 июля 2012 года

даже слов не могу подобрать как хороша

а ещё что кроме бега?

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

различные упражнения

↑ Ответить

Татьяна У

11 июля 2012 года

СМОТРЮ НА ПЕРВОЕ ФОТО И ДУМАЮ КАК МОЖЕТ 20 ЛЕТНЯЯ ДЕВУШКА ЗАПУСТИТЬ ТАК ТЕЛО КАК 60 ЛЕТНЯЯ

Ответить

Мария21

11 июля 2012 года

это было и это в прошлом

↑ Ответить

тмц

11 июля 2012 года

нет слов!

Ответить

Ленка-Коктелька

11 июля 2012 года

Пипец!!! Даже и не скажешь. что это один человек!!! СУПЕР-УМНИЦА!!!!

УДАЧИ!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.