Главная > Фото До и После

40 кг за 7 месяцев

Было:


Май 2012 – 104 кг

Стало:


Декабрь 2012 – 64 кг

Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу.
Рейтинг:  +492
Vallba
15 декабря 2012 года 3 5842 270
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 40 кг за 7 месяцев
  Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу. Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


МаРиШкА К
16 декабря 2012 года
0
супер результатище!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
старалась,чесс слово!

ЖЕНА
16 декабря 2012 года
0
Классс

Vallba
16 декабря 2012 года
0

Zica03092012
16 декабря 2012 года
0
Вы просто молодец!!!!!!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
спасибо!

Подруженция
16 декабря 2012 года
+1
Какая красотка! Прямо восторг от ваших преображений

Vallba
16 декабря 2012 года
0
спасибо!

Luse
16 декабря 2012 года
0
ого как классно Я в восторге полнейшем, тож так хочу буду стараться, вдохновили прям!!!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
будете,не сомневайтесь!А может и ещё лучше...

Света-Конфета
16 декабря 2012 года
0
Вер, я помню твой настрой и фото в начале!!! Ты - молодец!
Но помимо желания нужен каждодневный труд!!! Равняюсь!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
да,от контроля отдыхать нельзя...

Mazolia
16 декабря 2012 года
0
Просто восхитительно

Vallba
16 декабря 2012 года
0
спасибо!

Yagodka
16 декабря 2012 года
0
Вот это ДА!!! Просто супер пример для мотивации!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
спасибо!

al-ga1
16 декабря 2012 года
0
Потрясающе!!!

И я помню это платье в начале. И как здОрово, что оно уже в прошлом. Хотя платье и красивое самом по себе, но вы новая гораздо красивее и моложе.
Как мужу реагирует на новую жену?

Vallba
16 декабря 2012 года
+2
муж реагирует бурно!

al-ga1
16 декабря 2012 года
0
классно!

Trish7
16 декабря 2012 года
0
Результат и Ваши усилия достойны восхищения и уважения!!!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
спасибо!

zannusya
16 декабря 2012 года
0
ничего себе
какая умничка
Вдохновляет

Vallba
16 декабря 2012 года
0

Фигурочка
16 декабря 2012 года
0
А животик как подтянулся!!! наверно массажировали его активненько,скрабили?

Vallba
16 декабря 2012 года
0
только первые два месяца,хотя и потом иногда...Но я много плавала,думаю это помогло

JulieM
16 декабря 2012 года
0
Я, как всегда, восхищаюсь! Даже моя четырнадцатилетняя дочь назвала тебя девчонкой! Это дорогого стоит! Но нож ки хороши и на первой фотографии, стройные и красивой формы! Я всегда беру с тебя пример и вспоминаю, когда хочу вкусное схомячить! Удачи, Верочка, во всем!!!

Vallba
16 декабря 2012 года
0
и тебе!

beautygirl
16 декабря 2012 года
0
Вы такая молодец!!!

Vallba
17 декабря 2012 года
0
спасибо!

осень65
16 декабря 2012 года
0
себе бы так.

Vallba
17 декабря 2012 года
0
а почему бы и нет?Всё зависит только от нас!

bulochka77
16 декабря 2012 года
0
Вера вы стали ТАКАЯ КРАСИВАЯ !!!Нет слов

Vallba
17 декабря 2012 года
0
ой,приятно... Спасибо!

Poppy
17 декабря 2012 года
0
Молодчина! Настоящий пример для подражания!

Vallba
17 декабря 2012 года
+1
а и не жалко,подражайте!
Спасибо!

NatMar63
17 декабря 2012 года
0
MOLODEC!!!!!! PREKRASNIJ REZULTAT!!!

Vallba
17 декабря 2012 года
0
спасибо!

Александра89
17 декабря 2012 года
0
Потрясающе!!!

Vallba
17 декабря 2012 года
0

Львица SOLAR
17 декабря 2012 года
0
Проделана огромная работ, молодец! Достойны восторга и восхищения . Пример для подражания отличный! Успехов Вам!

Vallba
17 декабря 2012 года
0
спасибо!

ПоХудышка
18 декабря 2012 года
0
Молодец!!!!! Такая работа проделана

Vallba
19 декабря 2012 года
0
спасибо!

katia2103
19 декабря 2012 года
0
Какая же вы молодец!!!!

Vallba
19 декабря 2012 года
0
спасибо!

Девушка мечты
20 декабря 2012 года
0
БЕЛИССИМО!!!!!

Vallba
20 декабря 2012 года
0
Милле грацие!

mirisia
26 декабря 2012 года
0
вот это да!!!!!!!
аж пресс прокачала 30 раз (и это при всем при том, что во мне целых 114....)
спасибо за мотивацию)
а как же кожа? просто я так боюсь шарпея по всему телу((((((((((

Vallba
26 декабря 2012 года
0
я тоже боялась и первые пару месяцев каждый день делала самомассаж,но всё оказалось приличнее,чем ожидалось.

mirisia
26 декабря 2012 года
0
обычный самомассаж? а обертывания были?
я вот планирую каждый день контрастный душ и крем после этих процедур. планирую после НГ.

Vallba
26 декабря 2012 года
0
иногда и обёртывания были.И душем баловалась.

mirisia
26 декабря 2012 года
0
значит я на правильном стратегическом пути)

Vallba
27 декабря 2012 года
0

vesnushka_m
26 декабря 2012 года
0
умничка

Vallba
26 декабря 2012 года
0
спасибо!

Ромашка78
26 декабря 2012 года
0
Слов нет. Аплодирую стоя!!! Красоточка!

Vallba
26 декабря 2012 года
0
спасибо!

Ирина Монич
6 января 2013 года
0
Так держать! Браво! Удачи во всем!

Vallba
6 января 2013 года
0
держу,стараюсь!

Gelato
6 января 2013 года
0
Ты, ангел!!! Ангел, похудения!!!! Возьми меня под крыло!!!!!!

Vallba
6 января 2013 года
0
легко!Крылом взмахнула!

Gelato
6 января 2013 года
0
УРА!!!!!!! Мой ангел со мной!!! Я спокойна!!!

Теодоса
6 января 2013 года
0
Одно восхищение!!!

Vallba
6 января 2013 года
0

Икоркина
6 января 2013 года
0
на первом фото - платье просто отпад.

Vallba
6 января 2013 года
0
а то!И ведь гордилась им!

Везучка
7 января 2013 года
0
А как вы за кожей ухаживали,какие косметические процедуры делали?Сорри если уже писали

Vallba
7 января 2013 года
+1
в первые месяцы каждый день почти делала самомассаж,иногда обёртывания.

Везучка
7 января 2013 года
0
а лицо?

Vallba
7 января 2013 года
+1
ну,кремами пользуюсь,как обычно...У меня корейская косметика,могу отдельным постом написать,что именно использую.

Везучка
7 января 2013 года
0
Vallba пишет:
могу отдельным постом написать,что именно использую.
было бы здорово!

Vallba
7 января 2013 года
0
договорились!Сегодня или завтра с утра напишу в дневнике,заходите почитать!

Везучка
7 января 2013 года
0
что же к хорошему человеку в гости не зайти)))))Ждёмс

Vallba
8 января 2013 года
0
вот,я написала! https://www.diets.ru/post/770055/


Страницы: 1 2 3 4




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
3 часа назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь