40 кг за 7 месяцев
Было:
Май 2012 – 104 кг
|
|
Стало:
Декабрь 2012 – 64 кг
|
Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу.
|
15 декабря 2012 года |
3
|
5842 |
270 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
40 кг за 7 месяцев
|
|
Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу.
Читать полностью
|
Просто не нахожу слов... Класс!! Супер!!! И БРАВО!!!!
До сих пор удивляюсь,как смогал!
Вы посмотрите,я в этой теме выставила несколько дней уже другую свою фотографию...Может это вас промотивирует!