40 кг за 7 месяцев

Было:

Май 2012 – 104 кг

Стало:

Декабрь 2012 – 64 кг

Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу.

Рейтинг: +492

Vallba

15 декабря 2012 года

5842

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/749726/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">40 кг за 7 месяцев</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/749726/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012dec/15/45/1145764_27458-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу.
                    <a href="https://www.diets.ru/doiposle/view/749726/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/749726/
              ]40 кг за 7 месяцев[/url][/b][/size]
              Первый месяц - краткосрочные диеты,но без фанатизма,затем просто правильное питание и небольшие порции.Не ем после 18.Исключила сахар и соль.Занимают необременительным спортом.Делаю самомассаж.Много хожу. [b][url=https://www.diets.ru/doiposle/view/749726/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Комментарии:

анютка85

8 января 2013 года

Верочка!!!!! Красоточка!!!! такая ты умничка!!!!! Стройняшка - девушка с обложки!!!

Ответить

Vallba

8 января 2013 года

в дневнике поновее фотографии есть,там я себе и больше нравлюсь...

↑ Ответить

Экономка

11 января 2013 года

я зашла посмотреть, красотень!!!!!

↑ Ответить

Vallba

11 января 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

светланка-82

8 января 2013 года

слов нет, одни восхищения, такой контраст в достигнутом,

молодец, просто супер, браво!!!

Ответить

Vallba

8 января 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

nata2002

11 января 2013 года

Просто не нахожу слов... Класс!! Супер!!! И БРАВО!!!!

Ответить

Vallba

11 января 2013 года

спасибо!!!

↑ Ответить

Путёвая

12 января 2013 года

Потрясающе!!!

Ответить

Vallba

14 января 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

Зураби

19 января 2013 года

Вот это да! И всего за 7 месяцев

Ответить

Vallba

19 января 2013 года

да,как-то само собой получилось...

↑ Ответить

alla -malceva

24 января 2013 года

Верочка,подумала ,что зачем с таким весом принимают в нашу команду,а оказывается вы молодчина добились таких результатов... Я тоже почитаю,спасибо.

Ответить

Vallba

24 января 2013 года

да,я уже предлагала уйти из клуба,но Июнька меня в качестве стимула оставляет...

↑ Ответить

alla -malceva

24 января 2013 года

Ответить

Валюня 23

24 января 2013 года

Ответить

Vallba

24 января 2013 года

↑ Ответить

skorpiona

2 февраля 2013 года

Нуууу ВАЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ!!!Супер!!!!! МОЛОДЕЦ!!!!

Ответить

Vallba

2 февраля 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

AOV

17 февраля 2013 года

Потрясающий результат!

Ответить

Vallba

17 февраля 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

Счастливый_птиц

17 февраля 2013 года

вот это круто!!! буду брать с вас пример!

Ответить

Vallba

17 февраля 2013 года

удачи!

↑ Ответить

Topka_ru

17 февраля 2013 года

Нет слов!!!

Ответить

Vallba

17 февраля 2013 года

↑ Ответить

Hurrem Sultan

10 марта 2013 года

Ответить

Vallba

10 марта 2013 года

↑ Ответить

нататела

12 марта 2013 года

супер ,прекрасное преображение! не устану повторять,что ты пример для меня!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Vallba

12 марта 2013 года

спасибо!

↑ Ответить

marine1310

12 марта 2013 года

Результат впечатляет! Как за такой короткий срок?Не было ли проблем с кожей?

Ответить

Vallba

12 марта 2013 года

я подробно в дневнике писала,проблем с кожей не было...Повезло...

↑ Ответить

осень65

17 марта 2013 года

господи,как хочется быть такой тоже,но..............одному дана сила воли,а другому ничего,кроме желания хорошо покушать...а я так отлично все начала и сбросила приличный вес,а сейчас не могу остановиться -ем вредную пищу,причем в немалых количествах.

Ответить

Vallba

17 марта 2013 года

Ирина,я всегда думала,что у меня нет силы воли,а вот захотелось и получилось...
До сих пор удивляюсь,как смогал!
Вы посмотрите,я в этой теме выставила несколько дней уже другую свою фотографию...Может это вас промотивирует!

↑ Ответить

МартаИ

25 октября 2015 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.