9 кг за 1 месяц

Было:


Декабрь 2012 – 68 кг

Стало:


Январь 2013 – 59 кг

На самом деле 1 фото сделано 19 дней назад 8 января. Когда села на жиросжигающую диету, а именно мой любимый суп с овощами и фруктами. Просто в один месяц же нельзя загружать фото. 2 фотка сегодня 26 января. Поправилась из-за праздников. Конечно в шоке, такого раньше не было с момента похудения (3 года назад похудела). Но такие опыты тоже нужны, чтоб больше не расслаблялась.)))
Рейтинг:  +266
Жанна Влади
26 января 2013 года 2 7485 168
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 кг за 1 месяц
  На самом деле 1 фото сделано 19 дней назад 8 января. Когда села на жиросжигающую диету, а именно мой любимый суп с овощами и фруктами. Просто в один месяц же нельзя загружать фото. 2 фотка сегодня 26 января. Поправилась из-за праздников. Конечно в шоке, такого раньше не было с момента похудения (3 года назад похудела). Но такие опыты тоже нужны, чтоб больше не расслаблялась.))) Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


27 января 2013 года
+1
Просто супер!красота а а а а Жанна,а что за супчик такой?

27 января 2013 года
+9
Жиросжигающий суп. Я не могу сказать, что он сразу все сжигает, но после него через неделю абсолютно не хочется есть. Нужно есть всегда, когда проголодаешься в любых количествах в течении 7 дней. За 7 дней скинула 4,5 кг, а потом просто поняла, что могу уже легко благодаря ему устоять перед вкуснятиной всякой и просто исключила вредное. Как бы толчок дал хороший. Сегодня был корпаратив на работе, устояла легко (ела маринованые салатики и пол бокала вина, к остальному отнеслась равнодушно). Пришла домой и решила съесть кусочек шоколада (разрешила вчера, потому что завтра разгрузочный день), так вот съела спокойно ломтик, а остальное убрала, при этом доесть мне его не хотелось. А рецепт супа такой: сельдерей-1, помидор-6, лук-6, капуста средняя-1, перец зеленый-2, соль, перец. На большом огне кипеть 10 минут, а потом на медленный пока овощи не станут мягкими.

27 января 2013 года
0
а это Боннский суп получается, да? я сижу на 6 лепестках и позавчера, в овощной день, тоже его готовила! мне очень нравится, что он оооочень хорошо организм чистит! а вы молодец!!! прекрасный результат!!!

27 января 2013 года
0
Да, только иногда бонский как-то по другому готовят. А чистит ДА! Замечательно. Да и организм чувствует себя отлично.

27 января 2013 года
0
Результат у вас отличнейший!!! Поздравляю!!!! Я как то хотела приготовить такой суп, купила сельдерей..... и... из за его запаха поняла, что не смогу есть суп, прям почему то выворачивало меня, не пойму почему.

27 января 2013 года
+1
нужно подольше варить может. Я добавляю соль и перец и все ОК. А по вкусу напоминал консервированные салатики, только без масла, а на воде.

28 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0
Это фото с подвигло меня попробовать бонский суп. У вас вес небольшой, а ушло много!

27 января 2013 года
0
Попробуйте, надеюсь вам понравится

1 марта 2013 года
0
че то мне не очень, если честно... В комнате сельдиреем уже 3-й день пахнет

1 марта 2013 года
0
Ну я не знаю, мне нравится и я особенного чего-то не ощущаю . на любителя.

1 марта 2013 года
0
правда что на любителя

7 февраля 2013 года
0
Я еще всю эту прелесть блендером испугала и получился суп-пюре! Очень вкусненько!

7 февраля 2013 года
0
А мне и такой очень нравится.

8 марта 2013 года
0
ego nado est celi den?a kofe mozhno pit?ia bez nego ne mogu.

8 марта 2013 года
0
Только когда хочется есть. Кофе я тоже пила.

5 мая 2013 года
0
Жанна Влади пишет:
сельдерей-1
сельдерей корневой или стебель? я корневой люблю, а вот "палки" неее...

27 января 2013 года
0
Так быстро согнала врага с территории! Молодец! Мне бы так)

27 января 2013 года
+2
Ну так в чем дело? Все не так сложно, как мы думаем в начале. Стоит только задаться целью и все у тебя получится.

27 января 2013 года
0
Одним словом: КОНФЕТКА! Молодец!!!!

27 января 2013 года
0
спасибо, очень приятно.

27 января 2013 года
0
я как то на этом супчике пару дней посидела и до их пор не могу терпеть запаха сельдерея. как то не пошел он мне ))))))))) а вы молодец. а это немного 9 кг за месяц?

27 января 2013 года
0
Просто эти 9 кг., я и набрала быстро. Встретила мужа 23 ноября с командировки и он начал меня откармливать конфетами, тортиками и прочей вкуснятиной. Так я и праздники за столом провела. А быстрые кило и легче уходят, если сразу опомниться. Мое предыдущее фото "до и после" есть, так там я долго худела.

27 января 2013 года
0
На счет супа. Суп мне ооочень понравился, жаль только, что постоянно его есть нельзя. Видно, у всех разные вкусы.

27 января 2013 года
0
Жанна Влади пишет:
жаль только, что постоянно его есть нельзя
А почему? Что в нем такого запретного? Я рецепт прочитала, мне кажется, что вкусняшка должна получиться, сельдерей обожаю и помидоры тоже. А уж перчик болгарский... Ням-ням

27 января 2013 года
0
Да, многие девчонки не любят его, вкус на любителя, но для меня это тоже вкусняшка. Есть можно неделями, но 2 дня должен быть перерыв. Т.е., 7 дней поела его и 2 дня отдыхаешь на чем-нибудь другом.

27 января 2013 года
0
Обязательно надо попробовать. Вот только не знаю, продается ли у нас сельдерей. А без сельдерея, как я понимаю, нельзя, эффект будет не тот, где-то читала, что сельдерей относится к продуктам, снижающим вес.

27 января 2013 года
0
Да, в супе он самый главный. Сейчас, мне кажется, проблем нет найти его. Он в любом "Магните" продается.

27 января 2013 года
0
да, я сельдерей тоже не очень... стараюсь добавлять его очень мало! а иногда и вовсе не кладу!

27 января 2013 года
0
Супчик очень радикальный способ решение проблемы лишнего веса. А как после такой диеты состояние волос и ногтей?

27 января 2013 года
+1
в этом супе очень много витаминов на самом деле. Его можно есть в любом количестве. У меня как-то получается, что проблемы с кожей, волосами и ногтями тогда, когда я неправильно питаюсь, а как только берусь за себя все приходит в норму.

27 января 2013 года
+1
Главное что бы на пользу.Поздравляю вас, вы нашли свою диету

27 января 2013 года
0
Спасибо. Правда я сейчас питаюсь не только им. Овощи, фрукты, обезжиренные продукты и самое главное пароварка.

27 января 2013 года
+1
Жанна Влади пишет:
обезжиренные продукты
Смотрела какую-то передачу про обезжиренные продукты, по-моему что-то из цикла Среда обитания. Оказывается, большинство из них не очень-то и обезжирены.

27 января 2013 года
0
Но жиры тоже ведь нужны организму. Пусть будут

27 января 2013 года
+2
Вы ЦАРЕВНА!!!! На второе любовалась минут пять, и осанка, и волосы. А улыбка и галаза!!!!!!!! Счастья вам ребята на долгие годы :

27 января 2013 года
0
Спасибо большое за такие слова. За счастье тоже спасибо, только пусть оно будет дружеское . Это просто друг, а муж у меня в альбоме.

27 января 2013 года
+1
Сори, надо пойти в альбом и посмотреть этого счастливчика!!!

27 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0
Вы такая стройняшечка стала))просто красотулина

27 января 2013 года
0
Спасибо большое!!!

27 января 2013 года
0
Ого, за месяц какая разница, такая миниатюрненькая стала

27 января 2013 года
0
Спасибо.

27 января 2013 года
0
а лук как в супчик? резать и варить? бяка.. .или можно сварить для запаха и выкинуть? и в каких пропорциях все должно быть? и все 7 дней питаться только супчиком? или можно еще например - манго - тоже хорошо снижает аппетит (но на 2-4 часа) и грейпфрукт - жиросжигатель тоже не плохой + яблоки? и много воды.. ???

27 января 2013 года
+1
Еленочка1 пишет:
а лук как в супчик? резать и варить?
Я прочитала, что можно все овощи сварить целиком, а потом в блендере измельчить. Многие не любят вареный лук, а протертый - он и не будет чувствоваться. Суп-пюре

27 января 2013 года
+9
С этим супом обязательно надо все это есть.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.

Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.

День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.

День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.

27 января 2013 года
0
спасибо большое.... хм.. в принципе достаточно жизненно ))))) надо попробовать.. интересно какой будет результат )))) спасибо большое

27 января 2013 года
0
что такое карри? или не знаю или не понимаю )))

27 января 2013 года
0
Карри-это такой вкусненький соус.
Вот рецепт:
мясной бульон — 1 ст.
растительное масло — 3-4 ст. л.
сливки — 2 ст. л.
порошок карри — 2 ст. л.
мука — 1 ст. л.
репчатый лук — 1 шт.
яблоко — 1 шт.
чеснок — 1-2 зубчика
лимонный сок — 1 ч. л.
готовая горчица — 1 ч. л.
Лук и чеснок чистим, мелко режем и обжариваем в растительном масле в глубокой сковороде. Когда лук приобретет золотистый цвет, медленно всыпаем в сковородку муку и обжариваем еще две минуты, не забывая постоянно перемешивать деревянной лопаткой.

Снимаем сковородку с плиты, вливаем бульон и тщательно перемешиваем, следя, чтобы не образовывались комочки. Добавляем порошок карри и снова перемешиваем. Возвращаем сковороду на плиту, доводим соус до кипения и варим пять минут на медленном огне.

Пока варится соус, моем и чистим яблоко, натираем его на мелкой терке и добавляем в кипящий соус. В почти готовый соус вливаем лимонный сок (лучше свежевыжатый) и горчицу. Перед самой подачей на стол заправляем соус карри сливками и подаем его в горячем виде.

27 января 2013 года
0
Конечно все в меру пытаться есть. В основном налегать на суп. Лучше уж его больше съесть.

27 января 2013 года
0
Жанна Влади пишет:
включая бананы и снятое молоко
А что такое снятое молоко?

27 января 2013 года
0
Не знаю, я без него обошлась

27 января 2013 года
0
Это обезжиренное молоко))

27 января 2013 года
+1
У нас в городе очень редко появляется обезжиреное молоко, но очень хочется к завтраку с хлопьями. Пока приходится только с кефиром 1%.

27 января 2013 года
+1
У меня тоже такая проблема.... Жила в Москве, в любом маркете, а переехала в родной город мужа- тут даже о таком не слышали Спрашиваю у тётеньки продавца есть ли у них обезжиренное молоко. а она:" А такое разве есть???" Не, ну надо же!!! Хорошо хоть в одном магазе нашла 1,5%...
А результат вооще отпад!!! Поздравляю!!! Вы просто умничка!!!

27 января 2013 года
0
А у нас 1,5% полно, а обезжиренного пока не встречала нигде, вот кефир есть 0 жирности.

27 января 2013 года
+1
Спасибо большое

А на счет молока, хоть заказывай... Правда.

8 марта 2013 года
0
суп волшебний.

27 января 2013 года
0
Ну, я так думаю, надо затариться продуктами для этого супчика и начинать А обязательно всю кастрюлю съедать за один день? Я прочитала в интернете, что надо варить в 2 л воды. Что-то очень многовато...

27 января 2013 года
0
Нет конечно. У меня такая кастрюляка получилась, это просто нереально съесть за день. Я 3 дня ела, а потом опять варила. Завтра опять буду готовить, для меня это вкусно.

27 января 2013 года
0
Ой, тогда здорово! Хоть каждый день готовить не надо, я поэтому и не худею, что мне лень каждый раз что-то готовить диетическое. Да и не диетическое тоже))

27 января 2013 года
0
Он очень удобный в этом

27 января 2013 года
0
Красотка!!!

27 января 2013 года
0
Спасибо

27 января 2013 года
0
молодец какая )))) твой вид впечатляет )))) пример огромный...

27 января 2013 года
0
очень приятно, спасибо

27 января 2013 года
0
Молодец. выглядешь на фото суперрррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Так держать, возьму на заметку супчик, очень пригодится.

27 января 2013 года
0
Спасибо большое.

27 января 2013 года
+2
сварила я этот супчик! взяла маленькую порцию, на случай вдруг... попробовала.. блин а ведь классный супчик!!!!!!!!!!! вкусный... попробовала... мне понравился...спасибо...... буду ждать результата...

27 января 2013 года
0
Еленочка1 пишет:
блин а ведь классный супчик!
Я уже прям хочу его

27 января 2013 года
0
Напиши если понравится.

29 января 2013 года
0
2 дня его ем - вроде нормально "лезет" но много и часто его не хочу ))))

27 января 2013 года
+1
главное выдержать 7 дней, а потом пойдет все, как по маслу. К вредной еде просто не захочется возвращаться. По крайней мере у меня так и было.

29 января 2013 года
0
за 2 дня не грамма минус (((( хотя в рецепте написано ячто в 3й день если соблюдать все то можно скинуть 2,5-3 кг.. ну как то грустно (((

29 января 2013 года
0
А какой у тебя вес?

30 января 2013 года
0
на сегодня 77,2, был 80,7... но я неделю сидела на гречке, 2ю неделю на ограничениях и вот 3 я неделя на супчике

29 января 2013 года
0
а может я мало его ем? больше 3х раз не получается... как то не идет больше )))) завтра 3й день...

30 января 2013 года
0
Я взвесилась первый раз через 4 дня кажется, а потом еще через 3 дня. Ушло 4,5 кг, но потом все пошло стабильно. Есть не хотелось вообще. До сих пор держусь и решила каждый месяц с 8-го числа сидеть на супе неделю.

31 января 2013 года
0
сегодня вес 76,8 )) мелкими шагами.... за все время на супе скинула в целом 800 грамм. сижу на нем с 28.01., осталось 3 дня. но вот аппетит снизился вообще то - это факт, есть особо и не хочется... думаю, что не каждый месяц, а вот раз в квартале точно можно на нем побыть...

31 января 2013 года
0
Вот и у меня помогло больше тем, что вот уже какой день меня абсолютно не тянет на сладкое, жирное и вредное. И не забывайте, что это не в ущерб здоровью.

2 февраля 2013 года
+1
ну да. сегодня 76 ровно. объемы ушли на 2-3 см. аппетит снизился - позволила себе сегодня 1 конфетку - даже от нее удовольствия не получила и не доела )

2 февраля 2013 года
0
А я про что! Вот тоже не нарадуюсь, сегодня встала на весы и.... . А за объемы вообще молчу. а главное чувствую себя настолько полной сил и энергии. Сегодня 26 день, как я прекрасно себя чувствую, продолжается снижаться вес, правильно питаюсь, не получаю удовольствия, как и вы от сладкого. Вообщем, одной фразой "Ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть!"

3 февраля 2013 года
0
спасибо за толчок, ведь слышала про этот супчик, но не принимала его всерьез. снижаю мало потому что у меня не набранный только что, а застойный прочный жир сидящий во мне (((( но и медленно он уходит это уже хорошо. сегодня 75,4, а за время супчика я уже сбросила 2,2 кг (правда 3 дня была на одном месте, что и удручало) )))))))))))))))))))). главное не сорваться и не есть. сегодня последний день и как то даже не знаю - а что завтра? )))))))))))))))))))) ну надеюсь мое желание быть 70 (и это надо до моего ДР), это пока, а потом еще снизить надо будет ))) и желание сильнее чем никогда. спасибо Вам, вот правда толчок )))))

3 февраля 2013 года
0
А завтра советую также питаться по неделям, хотя бы постараться. Это шок для организма будет и начнете терять вес быстрее. Вот например на этой неделе рыбу или курицу с салатами, следующую неделю ( я так делала) гречка с фасолью, но не переедать, по стаканам расфасовать (очень вкусно сама не ожидала). И я теперь взвешиваюсь 1 раз в неделю, намного лучше это чем каждый день. Вот раньше каждый день взвешивалась и расстраивалась, что, то +, то -. Сейчас наоборот, чувствую по состоянию, как-будто и не сбросила, а на весы встаю и за неделю - 2 или -1 точно, но для моего веса это отличный результат. Еще ныряла в прорубь, тоже хороший шок для организма.

3 февраля 2013 года
0
а потом можно же опять сесть на этот супчик. И опять все по новой начать. Я сегодня разгружаюсь (так же положено за день до начала приема супа), а завтра снова начинаю. Вчера уже сварила

4 февраля 2013 года
0
ну наверное в этом есть смысл.. недельку питаться буду нормально, с ограничениями и вечером не переедать и не есть много + нагрузки физические... а потом через эту неделю опять на супчик ну или крайняк через 2 неделе ))) сегодня 75, мне надо еще 5 скинуть .. .потом еще 5 и хватит мне 65 ))), потом главное не наростить ))))))))

4 февраля 2013 года
0
Удачи! Я сегодня вот объедаюсь им 1 день . Счастья нет границ, настолько привыкла и так нравится.

27 января 2013 года
+1
И я решилась на этот супчик....Все необходимое купила, иду кулинарить Может тож похудею заодно...

27 января 2013 года
0
жду реакции.

28 января 2013 года
0
А знаешь, если супчик как следует приправить, то терпимо.... А если еще и шоколадом закусывать....

27 января 2013 года
0
Впечатляющий результат, но очень уж лихо:9кг за месяц.

27 января 2013 года
0
это быстронабранный вес, праздничный. Я его приобрела благодаря шоколаду и тортикам за месяц. Поэтому быстро и ушел.

27 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0
перенесла все себе в дневник.буду всю эту красоту .......использовать в диетических целях для себя любимой.спасибо.большое

27 января 2013 года
0
Ой, спасибо, так приятно.

27 января 2013 года
0
какая умничкаааааааа я восхищена тобой!!!!!!!!!!!!

27 января 2013 года
0
спасибочки, приятно читать.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "