40 кг за 24 месяца
Было:
Май 2011 – 114 кг
|
|
Стало:
Май 2013 – 74 кг
|
Собственно, фото *до* довольно ужасно из тех в принципе немногих фотографий, что у меня есть из периода от 13 до 25 лет, ибо оно показывает во всей *красе* все минусы фигуры в 114кг. Худела методом проб и ошибок, в итоге перешла на ЗОЖ: правильное питание, отказ от гадостей и вредностей, длительные прогулки и тренажерный зал. Работа над своим телом еще не закончена, многое надо доделывать, отшлифовывать, убирать те же *ушки*, но многое уже позади. И искренне надеюсь не возвращаться в то свое состояние. И понимаю, что ЗОЖ - это не диета, не временный путь к похудению, а в целом определенная система и образ жизни до самого конца. По крайней мере, я надеюсь, что не сойду с пути истинного =)
|
|
21 мая 2013 года |
1
|
6101 |
125 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
40 кг за 24 месяца
|
|
Собственно, фото *до* довольно ужасно из тех в принципе немногих фотографий, что у меня есть из периода от 13 до 25 лет, ибо оно показывает во всей *красе* все минусы фигуры в 114кг. Худела методом проб и ошибок, в итоге перешла на ЗОЖ: правильное питание, отказ от гадостей и вредностей, длительные прогулки и тренажерный зал. Работа над своим телом еще не закончена, многое надо доделывать, ...
Читать полностью
|
Удачи и Вам в этом захватывающем деле! =)
Уверена вы мотивируете очень многих, меня так это точно.
А 74кг.. Так и рост у меня не 150см =)
Спасибо! =)
Спасибо за комплимент!
Спасибо еще раз )
Спасибо )
Я вот смотрю у тебя в цели 73 кгшки, чуть чуть осталось) Но мне кажется надо потом набрать 1-3 кгшки жирка что бы оставаться такой же аппетитной )
Мне бы быть такой же ленивой как ты ))))
А нафига мне жирка набирать 1-3кг? Я лучше мышечной массой наберу. И 73кг ориентировочная цифра. Хочу 70-72кг с мышечной весить =)
У тебя, кста, сила воли полуцце будет, чем у меня, кажется =))
Больше фоток в отпуск! =D
Я тоже тобой горжусь. Ты у меня умничка! Упорная умничка =)
Спасибо!
Главное в ЗОЖ - минимальный шанс возврата веса, в отличие от диет. И ЗОЖ прекрасен тем, что помимо постройнения, вырабатываются новые правильные здоровые жизненные принципы =)
Спасибо! =)
Спасибочки )
Спасибо!
Это действительно приятно, в тягость только первые недельку-две как начинаешь )
Спасибо за комплименты!
А насчет голосоа, дык тут можно проголосовать еще и за других, у людей в *до и после* такие результаты, что закачаешься =))
Спасибо за теплые слова. Очень приятно!
Спасибо! )
Хотя, как говорят, нет предела совершенству )
Только очень ленивый мотиватор
А вообще, я была бы рада, если б в т.ч. мой пример послужил людям мотивашкой перестать истощать себя на диетах. ЗОЖ прекрасен =)