У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Eden

30-31 Августа 2013 года

Вес вчера был такой же. 63 кг. Попробовала на ужин сделать самодельный протеиновый коктейль (рецепт нашла в интернете), только вместо манго добавила яблоки, сливу и мандарины. Коктейль был вместо ужина. В этот же день была степ-аэробика и из нас выжали все соки. Плюс сон положенный 8 часов. Все это дало результат!
Утром 31 Августа 2013 года я на весах увидела 62,1 кг. (-900 г за ночь).

Но, боюсь, не задержится этот вес. Сегодня днюха моей сестры. Попытаюсь держать себя в руках, но все равно будет это несистемно.

Рубрика: Описание дней

Рейтинг: +4

Eden

31 августа 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1020551/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30-31 Августа 2013 года</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес вчера был такой же. 63 кг. Попробовала на ужин сделать самодельный протеиновый коктейль (рецепт нашла в интернете), только вместо манго добавила яблоки, сливу и мандарины. Коктейль был вместо ужина. В этот же день была степ-аэробика и из нас выжали все соки. Плюс сон положенный 8 часов. Все это дало результат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1020551/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1020551/
              ]30-31 Августа 2013 года[/url][/b][/size]
              Вес вчера был такой же. 63 кг. Попробовала на ужин сделать самодельный протеиновый коктейль (рецепт нашла в интернете), только вместо манго добавила яблоки, сливу и мандарины. Коктейль был вместо ужина. В этот же день была степ-аэробика и из нас выжали все соки. Плюс сон положенный 8 часов. Все это дало результат! Утром 31 Августа 2013 года я на весах увидела 62,1 кг. (-900 г за ночь)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1020551/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Eden:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

31 августа 2013 года

Eden пишет:
самодельный протеиновый коктейль

скажи,вообще что он дает?

Ответить

Eden

(автор поста)

31 августа 2013 года

в общем весе большой упор на белки и углеводы, а жиров мало.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
1 день назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

30-31 Августа 2013 года

Дневник Eden:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"