01-02 Сентября 2013 года.

После дня рождения сестры, как я предполагала, потеряла свой отвес. С утра был вес снова 63 кг.
Сходила в тренажерку, беговая тренажерка+орбитрек+силовые тренажеры. На ужин попила протеиновый коктейль, приготовленный собственноручно. Два белка, конечно, не вписывается в разрешенный список продуктов по Миримановой, ну и пусть. В результате всей проделанной работы я заработала отвес 100 г. Сегодня с утра снова увидела двоечку. 62,9 кг.
Сегодня на ужин тоже будет у меня протеиновый коктейль с добавлением банана. Два белка и один банан- нарушение по системе. Понаблюдаю, как поведет себя организм. К тому же сегодня стэп-аэробика. В пятницу после нее был отвес -900 г. Интересно, даст он такой же результат на завтра? Посмотрим!

Рубрика: Описание дней

Рейтинг:  +3
Eden
2 сентября 2013 года 33 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 01-02 Сентября 2013 года.
После дня рождения сестры, как я предполагала, потеряла свой отвес. С утра был вес снова 63 кг.
Сходила в тренажерку, беговая тренажерка+орбитрек+силовые тренажеры. На ужин попила протеиновый коктейль, приготовленный собственноручно. Два белка, конечно, не вписывается в разрешенный список продуктов по Миримановой, ну и пусть. В результате всей проделанной работы я заработала отвес 100 г... Читать полностью
 


Дневник Eden:



Комментарии:

2 сентября 2013 года
0
Итак, рассчитывала я на стэп-аэробику, а получила фигу! В зале аэробики начали делать ремонт и никто не предупредил! Единственное занятие, на которое я успевала - это пилатес. Хоть я позанималась усердно на тренажерах , нагрузки мне показалось мало. Нагрузка то была, но не было этого ритма бешенного, так чтобы кровь стучала в висках, а лицо красное, как будто бы из парилки только что вышла. В среду попробую на боди-скульпт. Никто о нем не слышал? С чем его едят?


Оставить свой комментарий
B i "