меню понедельника

Завтрак - чай зелёный с мёдом. По пути на работу пришлось купить шоколадный батончик и перекусить им, ибо завтракать было нечем.

Обед - доширак, что я ещё могла нарыть с киоске?

Полдник - пара фруттисов лёгких. Пришла домой - от утреннего веса минус 700 грамм

Зашла в магазин за продуктами, купила всё диетичное, но не удержалась от тонкой венгерской колбаски. И съела её.

На ужин съела салат из помидора и обезжиренного творога с льняным маслом. И Чай зелёный с мёдом.
Потом ближе к вечеру поклевала арбуза и жареной картошки(мама пришла и нажарила себе, впику мне, я не захотел её жарить)

В результате вес как был вчера 112 так и остался на сегодняшнее утро.

Я понимаю что картошка лишняя была, но блин, пахнет она изумительно. Никакой силы воли нет, чтобы удерживаться от соблазнов. Проще вообще не готовить то, чего нельзя мне есть

Рубрика: Типа отчётного

Рейтинг:  +3
Гармония души
3 сентября 2013 года 80 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru меню понедельника
Завтрак - чай зелёный с мёдом. По пути на работу пришлось купить шоколадный батончик и перекусить им, ибо завтракать было нечем.
Обед - доширак, что я ещё могла нарыть с киоске?
Полдник - пара фруттисов лёгких. Пришла домой - от утреннего веса минус 700 грамм
Зашла в магазин за продуктами, купила всё диетичное, но не удержалась от тонкой венгерской колбаски. И съела её... Читать полностью
 


Дневник Гармония души:



Комментарии:

3 сентября 2013 года
0
не поняла..только ли картошка была лишней...а доширак..а шоколадный батончик...фрутисы - не знаю, что такое..
или ты, Мария пошутила...

7 сентября 2013 года
+1
фруттис это йогуртный продукт, легкой по жирности

7 сентября 2013 года
0
аа..тогда понятно...

7 сентября 2013 года
+1
тоже хочу такой смайлик

9 сентября 2013 года
0
вот мой тебе плюс

13 сентября 2013 года
+1
Спасибо)))А как заработать такой смайлик? Я что то не понимаю

13 сентября 2013 года
0
будет...Мария...ты пишешь интересно..а мы читаем..и нам нравится...ставим тебе плюсы...таким образом, для тебя открываются новые смайлики...

13 сентября 2013 года
+1
Тогда постараюсь писать больше)))И лучше))Правда вдохновение не всегда приходит

3 сентября 2013 года
0
Мария Предеина пишет:
шоколадный батончик
доширак
Мария Предеина пишет:
пара фруттисов
Мария Предеина пишет:
венгерской колбаски
Мария Предеина пишет:
и жареной картошки
Пособие "Как поправиться".

Маш! Ну сама же все знаешь!

Похудание требует усилий, в т.ч. и контейнеров с едой с собой. На крайний случай вместо всего вышеперечисленного лучше бананы. И держать на работе пакет каши типа "5 злаков", только не в маленьких пакетиках с сахаром и всякой дрянью!, а простую кашу быстрого приготовления.

7 сентября 2013 года
0
ну теперь то я заворачиваю с собой правильные обеды, в основном гречку с льняным маслом и огурцом или поимдоркой. А перекус - кефир коробочка

3 сентября 2013 года
0
Мария Предеина пишет:
пришлось купить шоколадный батончик
Хотела после этой фразы написать -"сейчас как стукну"
Но дочитав дальше твое меню просто офигела. целое пособие " Как поправиться для дистрофиков"


Оставить свой комментарий
B i "