Главная > Дневники > Дневник пользователя Гармония души

Меню пятницы

Утро - салат из помидор. Вьетнамский кофе сладкий. Кусок шарлотки невкусной
Обед - гречка с огурцом плюс ещё пара огурцов.
Полдник - кефир
Перекус - арбуз пару кусков
Ужин - салат из огурцов и помидоров
Вполне наевшаяся была
Думаете мало?

Рубрика: Типа отчётного

Рейтинг: +2

Гармония души

7 сентября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1026897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню пятницы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утро - салат из помидор. Вьетнамский кофе сладкий. Кусок шарлотки невкусной<br>Обед - гречка с огурцом плюс ещё пара огурцов.<br>Полдник - кефир<br>Перекус - арбуз пару кусков<br>Ужин - салат из огурцов и помидоров<br>Вполне наевшаяся была<br>Думаете мало?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1026897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1026897/
              ]Меню пятницы[/url][/b][/size]
              Утро - салат из помидор. Вьетнамский кофе сладкий. Кусок шарлотки невкусной Обед - гречка с огурцом плюс ещё пара огурцов. Полдник - кефир Перекус - арбуз пару кусков Ужин - салат из огурцов и помидоров Вполне наевшаяся была Думаете мало? [b][url=https://www.diets.ru/post/1026897/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Гармония души:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Комментарии:

Nata_prk

7 сентября 2013 года

Мария Предеина пишет:
Думаете мало?

однозначно!

Мария Предеина пишет:
кофе сладкий

убрать сладкий

Ответить

Гармония души

(автор поста)

7 сентября 2013 года

горький кофе не всегда могу пить. А мало еды = уменьшение веса

↑ Ответить

Nata_prk

7 сентября 2013 года

Пишу в личку

↑ Ответить

Розовый гибискус

7 сентября 2013 года

Маша, пусть кофе будет сладкий, но надо добавить белки - однозначно.

Ответить

Гармония души

(автор поста)

8 сентября 2013 года

сегодня на утро ела творог, там же есть белок?

↑ Ответить

Розовый гибискус

8 сентября 2013 года

НА ужин хорошо бы белки кушать - мясо, кефир, тот же творог...

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

8 сентября 2013 года

а пиво?

↑ Ответить

Розовый гибискус

8 сентября 2013 года

почитай этикетку, если найдешь там белки, скажешь мне, я тоже поищу

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

8 сентября 2013 года

Но сегодня же выходной, надо немного выпить пшеничного

↑ Ответить

Розовый гибискус

8 сентября 2013 года

ну там же одни углеводы

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

13 сентября 2013 года

Я их всё равно трачу во время прогулки

↑ Ответить

Розовый гибискус

13 сентября 2013 года

Ты уверена?

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

13 сентября 2013 года

Ну я же хожу, ногами двигаю

↑ Ответить

Розовый гибискус

13 сентября 2013 года

Ты уверена, что ты все съеденные за день калории тратишь во время прогулки?

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

14 сентября 2013 года

Вполне. Почему нет, много калорий уходит на преодоление боли

↑ Ответить

Теодоса

7 сентября 2013 года

Мясо или рыбу не едите?

Воду пьете?

Ответить

Гармония души

(автор поста)

8 сентября 2013 года

Я мясо ем - манты ела, там мясо качественное. И воду пью, да. особенно на работе, меня водохлёбом называют, больше всех выпиваю воды

↑ Ответить

Глава

9 сентября 2013 года

Мария Предеина пишет:
Я мясо ем - манты ела,

А тесто от них в сторону откладывала? Мясо - это просто мясо, максимум с зеленью или овощным салатом.

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

13 сентября 2013 года

На обед брала - тесто дома оставила)))))))

↑ Ответить

ЛВТН

10 сентября 2013 года

Машуня, а как на счёт рыбы, морегадов. Я тебе говорила, что иногда обязательно надо включать в рацион. Фасоль, чечевица и бобовые тоже необходимы.

↑ Ответить

Гармония души

(автор поста)

13 сентября 2013 года

Морегадов терпеть не могу, просто не перевариваю!! А рыбу тоже не очень ем. Но больше курицу ем. вместо морегадов я льняное масло употребляю, там все кислоты жирные находятся в нужном количестве

↑ Ответить

ОРХИДЕЯ-33

18 сентября 2013 года

Машенька, а мясо, а рыбку? А то ноги протянешь...

Ответить

Гармония души

(автор поста)

20 сентября 2013 года

Куриную грудку покупаю, два через день ем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.