Посмотрел я тут один документальный фильм про похудание... с продолжением...
Хоть кто-то
, но смотрел фильмы из цикла "Экстремальное преображение" про мистера Смита, весом за 300 кило и о том как он похудел.
Но все ли видели коротенькое продолжение - интервью с "бывшим толстяком", который за два года снова вернул почти все свои килограммы. Ну, весил за 300, а на момент интервью в нем было что-то около 270...
А все почему?
Он так и не нашел своего места в жизни.
И пришла депрессия, вместе с алкоголем и прочими "радостями" жизни...
А там и фаст-фуд и прочие вкусняшки.
И начался стремительный откат!
Смит, вроде, спохватился, решил начать все заново, но у меня есть некоторые сомнения в этом.
Я почему о нем вспомнил?
Очень характерный пример - как нельзя худеть.
Он похудел на двести с лишним килограмм чуть ли не за год и весь обвис. Ну, естественно, кожа за таким стремительным похудением не успевала. Он начал делать одну пластическую операцию за другой - все кожу подтягивал... Но все его что-то не устраивало... И он начал топить недовольство в виски.
А ведь все понятно - организм так и не смог принять слишком быстрые изменения и все ограничения и нагрузки воспринимал как насилие над собой.
Ну, естественно, он же эти три центнера не за один день набрал!
И вот - счастья полные штаны! И весу в Смите ( тут я точно не помню) что-то около восьмидесяти кило! Он счастлив! И популярность его зашкаливает.
Но...
Он стал новостью только для одного дня, после чего начались суровые будни.
И вот их-то он и не выдержал.
Бороться стало не с чем. Привычные оправдания не работали - ведь он уже похудел и уж будь любезен соответствовать новому статусу!
А вот как это делать он так и не понял и стал проблемы запивать и заедать.
И пошло-поехало...
Знаете, есть один очень хороший пример разумного похудения - это Татьяна Устинова.
Как она сама признавалась - она весила почти двести килограмм и сумела скинуть половину! Но за шесть лет! И всего лишь ограничив количество еды и не заморачиваясь на диеты.
И вот вы знаете - ее пример для меня гораздо более привлекателен, чем "качели" мистера Смита!
очень хорошо выглядит дама
У нее и, скажем так, конституция такая, что воблой ей не быть! Да и не надо.
Устиновой восхищаюсь -- умнейший человек .
Очень часто организм просто надрывается и потом очень сложно начать заново.
Я, например, очень долго делал разгрузочные дни. А потом так случилось, что, чисто по жизни, стало очень хреново с деньгами (в 90-е, проклятые!). Стало хреново и с едой...
Потом стало полегче, но разгрузки как-то кончились...
И вот с тех пор, я так и ни разу не смог организоваться, чтобы "поразгружаться" хотя бы сутки, хотя до этого у меня был опыт и трехдневных разгрузок!
Сколько раз ни пробовал, но дело кончалось паникой и обжираловкой.
Так-то вот...
Потому я и зарекся торопиться.