18 день диеты 90 дней раздельного питания-Белковый

Сегодня белковый день, самый легкий для меня. Отварила себе с утра куриную грудку, заодно и бульончик попью)))

Итак сегодня:

Завтрак: 2 яблока
ланч: бульон с сухариками
обед: куриная грудка+салат
ужин: 1/2 куриная грудка+салат


Вчера качнула себе занятия с Джиллиан Майклс, в субботу буду заниматься по ней...и еще коллега, добрая душа, свои гантели подарил, со съемными дисками для регулирования веса..вообще супер!)))

Теперь когда не получится пойти в фитнес центр, буду дома заниматься
Но думаю пока буду заниматься 3 раза в неделю..чтобы тело не привыкало сильно к нагрузкам каждый день, не всегда ведь время находится..

Всем кто держит данную диету- Да прибудет с вами позитифф!!!