Про мотивации или как договариваться с организмом?

На улице плюс пять и западный ветер, который бьет в окна.
Отопление еще не работает и потому дома температура примерно как на улице, разве что около компа согреться можно.
На работе то же самое.
Ду-у-уба-а-а-ак!!!
И вот, скажите, какая, нахрен, диета в таких условиях, когда так хочется горячего сладкого чая или куска хлеба с салом, не удовольствия ради, а лишь бы хоть как-то согреться.
А я еще и на работу вышел!
Второй день пошел после окончания отпуска и это радости к жизни не добавило, плюс не высыпаюсь жутко! Отвык нормально ложиться и вовремя вставать.
И вот, когда на тебя все это разом сваливается - как тут думать о чем-то еще, кроме как согреться и выспаться?
Оказывается, возможно!
Просто есть все, но ограничить порцию тремястами граммами.
Не самый лучший метод, как кажется, но это оказалось единственный способ не сорваться в депрессию и жор, когда действительно плюешь на все системы питания, чтобы просто пережить этот осенний холод, помноженный на послеотпускную акклиматизацию.