Второй шаг к успеху...

Второй день оказался сложнее. К вечеру напал такой голод, что немого думать не о чем. Но минус 0.3 придают стимул бороться дальше. Выручает стакан кефира на ночь. Подскажите, а чем еще можно перекусить на ночь?
Рейтинг:  +8
Надиша
25 сентября 2013 года 155 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Второй шаг к успеху...
Второй день оказался сложнее. К вечеру напал такой голод, что немого думать не о чем. Но минус 0.3 придают стимул бороться дальше. Выручает стакан кефира на ночь. Подскажите, а чем еще можно перекусить на ночь? Читать полностью
 


Дневник Надиша:



Комментарии:

25 сентября 2013 года
0
яблочко, апельсин, грейпфрут
а вообще я любитель чая, завариваю перед сном всякие разные, под фильм или книгу хорошо и есть не хочеться

25 сентября 2013 года
+3
мне муж говорит: "Перекуси проволоку и обмотай им холодильник"

26 сентября 2013 года
0

26 сентября 2013 года
+1
морковку. Сидеть и грызть.
Можно сырой кабачок. Вреда никакого - пользы масса.

не хочешь их грызть? = не хочешь жрать

26 сентября 2013 года
+1
не хочешь их грызть? = не хочешь жрать

26 сентября 2013 года
+1
жыстокая селявуха худеющих... хех
это перефраз демотиватора про яблоко:
Хочешь жрать? - съешь яблоко
Не хочешь яблока? - не хочешь жрать.

26 сентября 2013 года
+1

26 сентября 2013 года
+1
это цитата пани Ада - переплюсовываю ей)))

26 сентября 2013 года
+1
походу от голода у меня глюки пошли

26 сентября 2013 года
0
А за какое время до отхода ко сну у вас последний приём пищи-то?

26 сентября 2013 года
+1
в 19 примерно, а в последнее время с этим сайтом спать ложусь после 1 ночи

26 сентября 2013 года
0
Ну вот и ответ на ваш вопрос. Ужинать надо за три-четыре часа до сна, не больше.
Так, вторым ужином, фрукты-овощи можно есть (кефир пить - тоже вариант хороший). Я себя принципиально не ограничиваю в выборе, но, если остерегаетесь вдруг, берите цитрусы или яблоки.

26 сентября 2013 года
0
походу совсем глючу, это не мой дневник подумала мне вопрос задали. простите, ввела всех в заблуждение, надо спать

26 сентября 2013 года
+1
И я такая: "Стоп, это ж вроде кого-то другого дневник... а ну ладно, раз эта девушка отвечает - значит, её дневник, наверное". Спать, срочно спать!..

26 сентября 2013 года
0
просто автор ушла и мы как давай веселиться
фуу. аж проснулась

26 сентября 2013 года
0
ужинать нормально надо,и перекусывать не захочется

26 сентября 2013 года
0
Привет девчонки!!! А я смотрю у вас и без меня весело!!!! Я вчера написала и быстренько спать, что бы не " нажраться ". Спасибо за совет!!! А вы прикольные!!!

26 сентября 2013 года
0
Совсем недавно видела у кого-то рецептик "перекуса". Стыдно, но не помню у кого
Несколько яблок превратить в пюре в блендере, добавить кефира и корицы. Вкусно, сытно и не вредно

26 сентября 2013 года
0
Сейчас испробовала твой рецепт, очень вкусно, сытно и быстро. Спасибочки!!!


Оставить свой комментарий
B i "