У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя G_S07

С понедельника ))))

МОИ ПЛАНЫ: с 30.09.13г по 31.12.13г
1. Вес - на начало Марафона 94.8кг, в конце Марафона 78.0кг За марафон должно уйти не меньше -16.кг., сегодня ИМТ 35.2, понизить на ПЯТЬ пунктов!
Задачи вполне реальные, уже справлялись с такой задачей. Теперь остается просто повторить пройденный материал!!!
2. Выбранное питание - диета П. Дюкана.
3. Физ. нагрузка - ежедневные прогулки не менее 1.5-2 часов в день, физ.занятия в Тонус-клубе, проплачен абонемент на 1,5 года!
4. Мероприятия для себя любимой - два раза в неделю массаж, кофейный скраб для тела, маски/скраб для лица через день, как обычно маникюр и педикюр раз в месяц, стрижки/укладки, маски/спреи для волос! И еще: Курс скипидарных ванн, пузырь уже купила!

Вот такой минимум, корректировать буду в процессе!!!
Удачного всем похудения!!!

Рубрика: Вернуть СЕБЯ...

Рейтинг: +4

G_S07

29 сентября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1044897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">С понедельника ))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">МОИ ПЛАНЫ:  с 30.09.13г по 31.12.13г<br>1. Вес - на начало Марафона 94.8кг, в конце Марафона 78.0кг  За марафон должно уйти не меньше -16.кг., сегодня ИМТ 35.2, понизить на ПЯТЬ пунктов!<br>Задачи вполне реальные, уже справлялись с такой задачей. Теперь остается просто повторить пройденный материал!!!<br>2. Выбранное питание - диета П. Дюкана...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1044897/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1044897/
              ]С понедельника ))))[/url][/b][/size]
              МОИ ПЛАНЫ:  с 30.09.13г по 31.12.13г 1. Вес - на начало Марафона 94.8кг, в конце Марафона 78.0кг  За марафон должно уйти не меньше -16.кг., сегодня ИМТ 35.2, понизить на ПЯТЬ пунктов! Задачи вполне реальные, уже справлялись с такой задачей. Теперь остается просто повторить пройденный материал!!! 2. Выбранное питание - диета П. Дюкана. 3. Физ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1044897/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник G_S07:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

29 сентября 2013 года

Для правильного целеполагания не хватает срока/сроков

Ответить

G_S07

(автор поста)

1 октября 2013 года

Упустила

До Нового года план наметила

Точнее с 30.09.13 по 31.12.13г. Спасибо за уточнение

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

С понедельника ))))

Дневник G_S07:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"