отчет с 9.03 по 11.03.2011

9.03.2011
Был рабочий день, да еще и в тесном общении с начальством. Устала очень, прям какой-то упадок сил был. Поэтому собственно за весь день ставлю себе 0.
Так как на спорт сил не хватило. А прогулка с собакой это не спорт.
Чем завтракала не помню, но все было в рамках.
Обедала в студенческой столовой... Надо сказать, что универ у нас отгрохали шикарный. А вот готовят они хреново... Обед маленькая вазочка салата из капусты(гр 50), две мясных котлеты, компот. А потом еще в буфете посидели-чай и коржик с кокосовой стружкой.
На ужин были оставшиеся блинчики с рыбой.

10.03.2011
За питание ноль. Были и бутерброды с паштетом, и ужин в 19 часов спагетти из твердых сортов муки и овощей. А и да! После бассейна, очень поздно вечером соблазнилась на несколько кусочков сыра Чечил и пару глотков пива.
За спорт 1 балл. Все-таки был бассейн, и проплыла 1100 метров.
За уход за кожей 0,5 балла

11.03.2011
За питание пока тоже ноль. Так как завтрак 2 бутерброда (пусть и небольших) с маслом и паштетом. У меня были планы на другой завтрак, но когда муж его сделал, отказываться было нельзя. Ну и чай с сахаром
Обед 12.40 чай с 1,5 зефирками, творожок Активия.
На оставшийся день план поужинать курицей из духовки. Спорт как минимум одна программа с видео. Если хватит на 2 курса будет вообще замечательно.

П. С. критика приветствуется

Тэги:  отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг:  +5
Panthera Leo
11 марта 2011 года 265 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отчет с 9.03 по 11.03.2011
Тэги: отчет

9.03.2011
Был рабочий день, да еще и в тесном общении с начальством. Устала очень, прям какой-то упадок сил был. Поэтому собственно за весь день ставлю себе 0.
Так как на спорт сил не хватило. А прогулка с собакой это не спорт.
Чем завтракала не помню, но все было в рамках.
Обедала в студенческой столовой... Надо сказать, что универ у нас отгрохали шикарный... Читать полностью
 


Дневник Panthera Leo:



Комментарии:

11 марта 2011 года
0
Все начинается с малого! Бери себя в руки, и фраз отказаться нельзя не должно быть! Поговори с мужем ,объясни ему что для тебя важно похудеть и чтобы он не соболазнял тебя такими вещами!
Удачки!

11 марта 2011 года
+1
Спасибо!Тут отказаться нельзя было не из-за того, что я их хотела, а потому что муж так старался

11 марта 2011 года
0
Аккуратнее с желаниями!


Оставить свой комментарий
B i "