Сегодня показался привес в 100 гр
Это потому что вчера был незапланированный поход в кино, а там и 0,33 безалкогольного пива и средний поп-корн
Но тем не менее вес мой меня радует - 58.7
Сделала себе установку на каждый день:
1. Выпивать в день 1,5 л минеральной воды с лимоном
2. Каждое утро делать наклоны в сторону (избавляться от боков)
3. Каждый вечер качать пресс
4. Каждый вечер наносить антицелюлитный крем (честно не очень верю в эти крема, но всё же... попробую)
Ещё с понедельника начинаю ходить с подружкой на фитнес и тренажёры
И ещё подумываем, когда потеплеет бегать в парке по утрам
Вообщем скоро лето, купальники и кубики
Моё меню на сегодня:
Ужинать буду часов в 7 вечера. Сейчас совершенно ничего не хочется и кажется желудок переполнен (из-за минералки). А вообще сегодня скучала по молочному... ох как йогурта хотелось или пудинга... и шоколада. Завтра побалую себя постным тортиком
Отлично! Думаю, на данный момент это главная твоя победа! а пост не даст набрать лишних кг. я когда бросила курить сразу( за первый месяц) прибавила 5 кг. Это, единственные мои лишние кг, к которым отношусь спокойно. Результат важнее.
Но минералка с лимоном это классно... начну-ка и я по утрам в водичку лимон добавлять... отличная эта мысль у тебя... надо спереть!
береги себя, любимую!
Если нет-не знаю что делать.
Пойду с унитазом в обнимку:-)
Уточнение,я сначала выпила,а потом узнала:-)Знала бы сразу,фиг бы я приняла:-)Вот как назло он начнет действовать именно в 9:-)
Я бы тоже была не против думать о высоком. В эти моменты я хочу жить одна.Потому что всем именно в этот день позарез нужен кабинет задумчивости или кухня,которая соседствует с ним.