Приветики
Как вы поживаете?
У нас вчера было еще лето, а сегодня ночью уже мороз
Прокатилась я в Минск вчера, быстренько сделала свои дела и пока ждала свою дочу, зашла в супермаркет, там такое изобилие, а мне оказывается ничего не надо
купила хлебушка зернового и селедки (захотелось очень
)
А сегодня у меня очередной привес 300г, вес 68,2, но не обращая внимания продолжаю
Меню на сегодня
З. тыква 2 кулака и творог 1% 1 кулак, для вкуса немножко тыквенных семечек добавила - завтракала 25 минут
П. смусси из банана, персика, клубники с йогуртом.
О. отбивные жареные на воде 1 кулак белка, зеленый горошек 2 кулака овощи
П. Яблоко
У. сырое яйцо, суп овощной с мясом, хлеб зерновой (1 кулак белка, 1 кулак овощей, 1 кулак углеводов)
Моя запарка на работе еще не закончилась, поэтому всех целую
и убегаю
А это вам для настроения и размышления
Лен, а яйцо сырое на ужин это просто так? Или куда то вбиваешь?