Я и Пятнашки. День 8 оранжевый.

Пятница
Всех моих коллег бухгалтеров с праздником Пусть вас ценит начальство, уважают подчиненные, ну и полного ажура

Я наконец-то отстрелялась, сдала все отчеты и могу вздохнуть свободно Неделька была , а кто виноват наверное тот, кто все откладывает на последний день 100500 раз давала себе обещания все делать вовремя и так 20 лет Но с понедельника конечно у меня все будет вовремя

Про вес писать не буду, напишу в среду когда сольется водичка и будут реальные результаты.

Питашка сегодня такая:
З. творог, тыква, капуста, морковь 1 кулак белка, 2 кулака овощей я начинаю привыкать к таким порциям
П. 2 яблока
О. отбивные жареные на воде (1 кулак белка) салат - капуста, огурец, тыква, заправленный йогуртом (2 кулака овощей)
П. 1 яблоко
У. творог (1 кулак белка) овощной суп (1 кулак овощей), хлеб цельнозерновой (1 кулак углеводов)

спорт: 55 с планка, 35 приседаний, 15 отжиманий, ходьба пешком.

Эти выходные у меня релакс - муж не приезжает, Ксюша приедет в субботу вечером и сразу убежит гулять, мне почти не надо готовить, меня ждет куча пряжи, книжка и телевизор

Всем приятных выходных