Вес 72,2. Закрепляю двоечку и двигаюсь к однерке, ну а потом уже хочу видеть на весах хотябы 69,9.
Я этого очень хочу!!!
Меня сильно подстегивают комплименты. Всего лишь несколько килограмм, а многие при встрече со мной говорят, как я сильно похудела. ОТмечу, что многие уже не спрашивают, как я худею, не лезут ко мне с вопросами. Это тоже радует.
Сегодня уже совсем легко, мяса не хочется совсем. Вчера домашние делали картошку по-капитански, я стойко отказалась. И совершенно не страдала от этого. В кафе подруги ели каре ягненка, кушали пирожное, а я ела салат из свеклы и грецкого ореха и пила зеленый чай. Кстати, это такая экономия!!! Я покупаю продукты домашним, а себе беру кашки, овощи, фрукты, и это реально экономит кошелек.
Скучаю по молочке. Вот от этого оказалось сложнее всего отказаться. Очень хочется любимого кефирчика, ряженки или домашнего йогурта. Мне кажется, что если произойдет какой-то срыв, то я накинусь на творог и кефир.
Вчера ела:
Завтрак: кукурузная каша с бананом
Обед: салат из свеклы с грецким орехом
Ужин: вареная цветная капуста, мясо краба, 1 картофелина печеная.
К сожалению, не получается отчитываться каждый день.
Я каждый день нахожу для себя какие-то плюсы. Например, я опять начала готовить. Вспомнила, что значит настругать себе чашку салата. Сварить утром кашу, пока я совершаю утрение процедуры. Почему-то какое-то время назад мне было влом пойти и сварить кашу, или почистить морковку. Лень, матушка одолела до того, что мне проще было сварить пельмени или закинуться приготовленной кем-то жареной картохой.
Отправила бабушку гулять с Дарьей, пошла крутить обруч и делать треньку по Джил. Хочу забацать марафон: NMTZ на месячишко. Нужно приводить фигуру в форму спортом.
И это.... ты меня по весу обогнала уже я в другую сторону пошла.
Я помню, ты уже до 69 доходила...? Или я путаю?
А я с мозгами рассорилась пока.
Было 69 совсем недавно. С едиета пришла с 70 кг сюда. Ничего,я надеюсь,что возьму себя в руки не сегодня-завтра.
Ты молодчина!
Алис, это реально экономия, я сегодня ела ресторанчике овощной супчик, овощные роллы и фруктовый десерт, вышло в 2 раза дешевле, чем мясное меню, а сытости не меньше, чем с мясом
а на ГВ это не отражается? просто еще в такой период насколько слышала от подруг, что молочное очень-очень хочется...