10:00 яблоко
11:00 хлеб зерновой с сыром твердым, кофе б/с + 1 печенье из орехов и 1 чернослив в шоколаде
14:00 капучино в кофейне
18:00 греча с фетой и укропом
19:00 чай с 4мя финиками
22:00 чай с чайной ложкой меда
физ. активность: нет
Взгляд на день:
Что это за обед такой капучино в кофейне!!? Кушать конечно не хотелось долго, но организму чем из этого питаться!?
И не потренировалась. Не надо переносить тренировку с утра на вечер, так как вечером время найти сложнее. Лучше вечером еще что-то сделать спокойное, в дополнение.
В остальном - хорошо)
10:00 яблоко 11:00 хлеб зерновой с сыром твердым, кофе б/с + 1 печенье из орехов и 1 чернослив в шоколаде 14:00 капучино в кофейне 18:00 греча с фетой и укропом 19:00 чай с 4мя финиками 22:00 чай с чайной ложкой меда физ. активность: нет Взгляд на день: Что это за обед такой капучино в кофейне!!? Кушать конечно не хотелось долго, но организму чем из этого питаться...
Читать полностью
Пока нет комментариев.