У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Низкокалорийный тыквенный кекс

Ингредиенты:

Тыква 600гр
творог 0% 200гр
яйца средней величины 3 шт
манка 50 гр
сахарозаменитель (стевия/мед) 20 таблеток

Как приготовить:

Тыкву натираем на крупной терке, кладем в кастрюлю, добавляем сахарозаменитель, немножко воды и варим до мягкости (помешивая)

Тем временем, смешиваем творог, манку и яйца.

Добавляем к этой смеси добавляем вареную тыкву. Еще раз тщательно перемешиваем.

Выкладываем в форму и запекаем до красивого, золотистого цвета при температуре 200 градусов.

Через 20-25 минут тыквенный кекс будет готов.

Сверху кекс можно украсить обезжиренными сливками.

Калорийность: 83ккал на 100гр

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +15

Язвочка

22 октября 2013 года

240

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1063503/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Низкокалорийный тыквенный кекс</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1063503/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/22/21/1647970_33141-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты:<br>Тыква 600гр<br>творог 0% 200гр<br>яйца средней величины 3 шт<br>манка 50 гр<br>сахарозаменитель (стевия/мед) 20 таблеток<br>Как приготовить:<br>Тыкву натираем на крупной терке, кладем в кастрюлю, добавляем сахарозаменитель, немножко воды и варим до мягкости (помешивая)<br>Тем временем, смешиваем творог, манку и яйца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1063503/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1063503/
              ]Низкокалорийный тыквенный кекс[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: Тыква 600гр творог 0% 200гр яйца средней величины 3 шт манка 50 гр сахарозаменитель (стевия/мед) 20 таблеток Как приготовить: Тыкву натираем на крупной терке, кладем в кастрюлю, добавляем сахарозаменитель, немножко воды и варим до мягкости (помешивая) Тем временем, смешиваем творог, манку и яйца. Добавляем к этой смеси добавляем вареную тыкву... [b][url=https://www.diets.ru/post/1063503/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Творог по-эфиопски
Шоколадный торт. БЕЗ муки, масла, маргарина, сахара и прочих вредностей! :) Калорийность на один кусочек: 131 ккал
• Низкокалорийный тыквенный кекс
отчет за 21.10.2013 год...
отчет за 19.10.2013...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Комментарии:

Vaninija

22 октября 2013 года

А ведь большинство сахарозаменителей разлагаются на составляющие при высокой температуре! Ими рекомендуют потом посыпать.Или стевия стабильна?

Ответить

Yamshikova

22 октября 2013 года

А можно вместо манки пару ложек отрубей добавить???

Ответить

Licht

22 октября 2013 года

Утащила, спасибо большое..

Ответить

Миклена

25 октября 2013 года

Спасибо за рецепт,тк тыквы полно...только под Дюкана чуть-чуть подделаю...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы