У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя glintwine

Болит ахиллово сухожилие

Первый день на степпере прошёл не зря.
Вроде перед тем и тянулась, и разминка долгая была, и БР от ДМ отпрыгала почти полностью, а всё равно утро началось с небольшой хромоты.
Правда ходила на тренажёре босиком, в носочках. И даже не знаю, можно ли опять заниматься и вообще что делать с первой боевой травмой

Тэги: степпер, ахиллово сухожилие, тренировка, Джиллиан Майклс

Рубрика: худеем

Рейтинг: +2

glintwine

24 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1065110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Болит ахиллово сухожилие</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4697/">степпер</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45839/">ахиллово сухожилие</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/231/">тренировка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Первый день на степпере прошёл не зря.<br>Вроде перед тем и тянулась, и разминка долгая была, и БР от ДМ отпрыгала почти полностью, а всё равно утро началось с небольшой хромоты.<br>Правда ходила на тренажёре босиком, в носочках. И даже не знаю, можно ли опять заниматься и вообще что делать с первой боевой травмой
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1065110/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1065110/
              ]Болит ахиллово сухожилие[/url][/b][/size]
              Первый день на степпере прошёл не зря. Вроде перед тем и тянулась, и разминка долгая была, и БР от ДМ отпрыгала почти полностью, а всё равно утро началось с небольшой хромоты. Правда ходила на тренажёре босиком, в носочках. И даже не знаю, можно ли опять заниматься и вообще что делать с первой боевой травмой [b][url=https://www.diets.ru/post/1065110/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник glintwine:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Комментарии:

alissy

24 октября 2013 года

нагрузка стопы видимо распределялась неравномерно. пока не найдете баланса, не занимайтесь босиком

дождитесь, пока боль пройдет

Ответить

glintwine

(автор поста)

24 октября 2013 года

Спасибо)

↑ Ответить

alissy

24 октября 2013 года

я если честно, не дожидалась пока боль пройдет полностью

, а бинтовалась эластичным бинтом. Но это по ощущениям

↑ Ответить

glintwine

(автор поста)

24 октября 2013 года

У меня эластичного не нашлось, наложила обычным тугую повязку. Боль возрастает от ходьбы. День точно к агрегату не подойду, а вот завтра поглядим. Если подзатихнет, то встану к станку. Понравилось мне это дело на удивление

↑ Ответить

alissy

24 октября 2013 года

glintwine пишет:
День точно к агрегату не подойду

правильно

glintwine пишет:
Понравилось мне это дело на удивление

это прекрасно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы