Хочешь конфетку?

Хочешь конфетку? Мы тут с Викторией http://victoria-ts.diets.ru/ придумали что делать если хочется конфетку
Ведь нельзя себе отказывать. Организм должен знать, что ему все можно


Появилось желание?

Сначала 10 приседаний

Еще хотите?

Если да, то съешьте.

Съели?

Теперь еще 10 приседаний



Ну как еще хотите?

Приседайте!!!

Я сегодня сделала 40 приседаний = 2 конфетки


Тут главное, что мы себя не ораничиваем, но и пользу приносим. А если ножки устали, значит хватит ЖРАТЬ КОНФЕТЫ
Рейтинг:  +26
marynaklear
25 октября 2013 года 477 54
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочешь конфетку?
  Мы тут с Викторией http://victoria-ts.diets.ru/ придумали что делать если хочется конфетку
Ведь нельзя себе отказывать. Организм должен знать, что ему все можно
Появилось желание?
Сначала 10 приседаний
Еще хотите?
Если да, то съешьте.
Съели?
Теперь еще 10 приседаний
Ну как еще хотите?
Приседайте!!!
Я сегодня сделала 40 приседаний = 2 конфетки... Читать полностью
 


Дневник marynaklear:



Комментарии:

25 октября 2013 года
+1
отличная идея! мне нравится

25 октября 2013 года
+1
И мне! Главное позитивно. Относиться надо не как к наказанию , а с юмором

25 октября 2013 года
+1
Да, замечательно)

25 октября 2013 года
+1
Сижу борюсь с желанием зохавать мёд))
Пойду поприседаю

25 октября 2013 года
+1
Вот-вот! Правильной дорогой идете товарищ

25 октября 2013 года
+1
Пришлось правда добавить еще 20 приседаний и немного отжимашек Иначе ни о чем)
Но это действительно вправляет мозг ))

25 октября 2013 года
+1
Еще раз доказывает, что с нами можно бороться только физиическими методами Молодец!

25 октября 2013 года
+1
вот если сделать 100 - точно не захочется

25 октября 2013 года
0
Это да а потом в след раз еще 100 раз подумаешь стоит ли есть конфеты

25 октября 2013 года
+1
я вчера столько нахавала в мегазажоре, что мне наверное надо сегодня 24 часа в сутки приседать))

25 октября 2013 года
+1
Ну что лисичка начинай приседать только в след раз приседай перед тем как съесть вредный кусочек и после него

25 октября 2013 года
+1
эх.. вот реально сегодня сижу и думу думаю, ну нафига жрала как свинья вчера??? причем мне ж не так и вкусно было, а я ела..(((

25 октября 2013 года
0
Да)) я тебя понимаю))) надо нам всем с этим перееданием бороться

25 октября 2013 года
0
это да..) но как бороться?)) я не знаю)

25 октября 2013 года
+1
сила воли - нет и всё! ни конфетки ни печеньки

25 октября 2013 года
0
где ж взять эту силу воли?

25 октября 2013 года
0
Это дело даже не в силе воли. Тут надо разобраться лично в себе. Что в жизни не так и заставляет нас едой компенсировать

25 октября 2013 года
+1
так самый прикол, что сейчас наоборот все таак! и все хорошо.. а жрать охота...(

26 октября 2013 года
0
и это тоже причина

25 октября 2013 года
+1
интересный способ

25 октября 2013 года
+1
Могу сказать, что действует хорошо. Потом такой болью в ногай эти конфеты(пирожки) стоят, что лишний раз подумаешь

25 октября 2013 года
+1
со мной это не пройдет мне в кайф приседать, тем более 10 раз - ерунда. А конфеты я люблю

25 октября 2013 года
+1
А утебя за каждую конфетку будет 20

25 октября 2013 года
+1
Приседать терпеть не могу.Но если пообещать конфетку .Идея замечательная,но кол-во приседаний думаю надо в разы увеличить))

25 октября 2013 года
0
Значит увеличиваем тебе + еще 10

25 октября 2013 года
+1
О,у девочек увидала-отжимания!!!Если меня за конфету заставлять отжиматься,я сладкого не увижу вовек

25 октября 2013 года
+1
Вот как хорошо действуют отжимания-приседания

25 октября 2013 года
+1
Я пока что ни одной конфетки не взяла) И даже не хочу! так ноги болят, еле ползаю!

25 октября 2013 года
+1
Молодец!!! Вот оно как! В следующий раз думать будешь перед тем как кушать ))) у меня завтра такое будет

25 октября 2013 года
+2
А я без приседаний съем я себя за еду больше не наказываю, а конфетки в вазочке лежат..я уже дней 5 ни одной не съела, что-то не хочется чаю( я конфетки только с чаем люблю)

25 октября 2013 года
+1
А у меня игра такая и полезно и могзи включает

26 октября 2013 года
+2
Спасибо Вам большое, Любаша, я из Ваших дневников узнала о Светлячке - сейчас изучаю. Хочу, чтоб эти знания изменили мою жизнь и пищевые привычки.

26 октября 2013 года
+2
victoria_ts пишет:
Спасибо Вам большое, Любаша, я из Ваших дневников узнала о Светлячке - сейчас изучаю. Хочу, чтоб эти знания изменили мою жизнь и пищевые привычки.
От души желаю вам этого но придётся поработать над собой...
Привычно маяться с диетами легче
Мариша вот почитала Светлячка, но от ограничений не отказалась..Всему своё время, надо созреть до светлячковой теории

25 октября 2013 года
+1
....попробую завтра.... приседать.. сегодня от конфет не удержалась.. ... слаба...

26 октября 2013 года
+1
Ты поставь себе это за правило и сразу конфеты почти исчезнут из твоей жизни

28 октября 2013 года
0

26 октября 2013 года
+2
На днях я сожрала кусок торта... пойду уприседаюсь насмерть...

26 октября 2013 года
+2

26 октября 2013 года
0
Давай! Это хорошо помогает мозгам В след раз не будешь есть огромный кусок

26 октября 2013 года
+1
ененее, он не был огромным... но он был..

26 октября 2013 года
+1
Буду приседать до упада

26 октября 2013 года
0
Нам уже надо попросить модеротора, чтоб сделали смайлик приседающий

26 октября 2013 года
+1
Чёт мало 10 приседаний.....
Это можно так перед собой пакет с конфетками поставить и приседать весь день

26 октября 2013 года
+1
не)) 20 за одну конфету . 10 перед тем как съесть и 10 после , поверь после 2-3 конфет мало кто захочет продолжать

26 октября 2013 года
+1
это точно))) мне 20 приседаний хватило, чтоб я шкафчик с вкусностями обходила стороной))) Не знаю, сколько продлится эффект, но мне понравилось!)

26 октября 2013 года
+1
Я буду всевидящим оком))) я все вижу и слышу каждую шуршащую обертку конфеты

26 октября 2013 года
+1
договорились)

26 октября 2013 года
+1
А-а........
Я сёдня на даче пол часа листья гребла в кучу...а потом опомнилась доедая 3-ю конфетку "коровка"...а потом яблоки собирала..минут так 10...Сойдет за приседания?

26 октября 2013 года
0
Нееееет компот отдельно мухи отдельно так что давай приседай . У тебя 60 приседаний

26 октября 2013 года
+1
Правильной дорогой идем, товарищи!

26 октября 2013 года
+1
Вот-вот!!!! Присоединяйся!

26 октября 2013 года
+1
аааааа, поняла!!!

26 октября 2013 года
+1

26 октября 2013 года
+1
Только это не наказание, а игра.наказывать себя нельзя


Оставить свой комментарий
B i "