Картофель фри диетический

Картофель фри диетический Порций 5
Ингредиентов 4

Потребуется: 500 г картофеля, белок 1 яйца, 1 ст. л. растительного масла, соль по вкусу.

Что делать: Разогреть духовку до 200ºС. Картофель нарезать брусочками. Белок слегка взбить (не до пиков). Застелить противень бумагой для выпечки, смазать ее маслом. Обмакнуть каждый ломтик в белок и выложить свободно на противень. Запекать 45–60 минут до румяной корочки. Посолить.

В каждой порции: 110 ккал и 3 г жира.
Рейтинг:  +5
В_е_р_о_н_а
31 октября 2013 года 3 86 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Картофель фри диетический
  Порций 5
Ингредиентов 4
Потребуется: 500 г картофеля, белок 1 яйца, 1 ст. л. растительного масла, соль по вкусу.
Что делать: Разогреть духовку до 200ºС. Картофель нарезать брусочками. Белок слегка взбить (не до пиков). Застелить противень бумагой для выпечки, смазать ее маслом. Обмакнуть каждый ломтик в белок и выложить свободно на противень. Запекать 45–60 минут до румяной корочки... Читать полностью
 


Дневник В_е_р_о_н_а:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "