Ужин минус

Вот хочу попробовать со следующей недели...

08:00 Завтрак: чашка кофе, тост с колбасой и сыром.
12:00 Второй завтрак: 150 г творога, фрукт.
16:00 Обед: овощной суп, порция мяса или рыбы, любой гарнир.

08:00 Завтрак: чашка кофе, тост с колбасой и сыром.
12:00 Второй завтрак: тарелка каши с чайной ложкой растительного масла, фрукт.
16:00 Обед: куриная грудка, любой гарнир, вегетарианский борщ, овощной салат со сметаной.

Тэги:  ужин минус

Рубрика: Моя диета

Рейтинг:  +4
ivvva
3 ноября 2013 года 1 107 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин минус
Вот хочу попробовать со следующей недели...
08:00 Завтрак: чашка кофе, тост с колбасой и сыром.
12:00 Второй завтрак: 150 г творога, фрукт.
16:00 Обед: овощной суп, порция мяса или рыбы, любой гарнир.
08:00 Завтрак: чашка кофе, тост с колбасой и сыром.
12:00 Второй завтрак: тарелка каши с чайной ложкой растительного масла, фрукт... Читать полностью
 


Дневник ivvva:



Комментарии:

3 ноября 2013 года
+1
может, и мне с тобой попробовать? эх, кидает меня из диеты в диету... а просто надо меньше есть и правильно есть!!! не, не получится...я завтракаю в 6-30, в 16-00 я еще на работе...

3 ноября 2013 года
0
Меня тоже кидает. Но не потому, что диета не помогает, а потому что я по себе знаю, надоедает за неделю одно и тоже. Для меня ужин минус это подвиг. Выдержу ее - выдержу все. Так что посмотрим...удастся ли.

3 ноября 2013 года
+1
Если я пропускаю ужин, то уже не важно, что я ем в течение дня - отвес всегда есть около 400 гр. Но у меня вес большой, может, потому и неважно

3 ноября 2013 года
+1
У меня тоже самое. Всегда есть отвес. Но как я уже говорила, от ужина я могу отказаться разве что на одну неделю только. На большее меня просто не хватит.

5 ноября 2013 года
+1
анологично

5 ноября 2013 года
0
Вот со вчера минус 600 г. Но это как раз то, что я наела за выходные. Получается, что у меня с сегодняшнего утра утренний пятничный вес.


Оставить свой комментарий
B i "