Я тоже стала адептом Джиллиан)))

Свершилось!
Стукнуло мне сегодня по голове, что случился подходящий день для эксперимента: дома никого нет, и можно с высунутым языком прыгать как коза
Давно уже скачала курс "Стройная фигура за 30 дней", и вот сегодня день Х настал.
Сижу сейчас вся в мыле, ручки трясутся Конечно, полностью не выполнила, пару тройку упражнений, особенно в конце, просто не смогла. Но подход мне понравился
Надеюсь, что осилю все 30 дней. Сейчас настрой для этого есть. Посмотрим, как завтра самочувствие будет
Рейтинг:  +7
Ленчик_23
3 ноября 2013 года 95 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я тоже стала адептом Джиллиан)))
Свершилось!
Стукнуло мне сегодня по голове, что случился подходящий день для эксперимента: дома никого нет, и можно с высунутым языком прыгать как коза
Давно уже скачала курс "Стройная фигура за 30 дней", и вот сегодня день Х настал.
Сижу сейчас вся в мыле, ручки трясутся Конечно, полностью не выполнила, пару тройку упражнений, особенно в конце, просто не смогла... Читать полностью
 


Дневник Ленчик_23:



Комментарии:

3 ноября 2013 года
0
Молодец какая! Я как то тоже проходила 30-дневку.

3 ноября 2013 года
0
Спасибо))) Какой у тебя был результат в плане самочувствия?

3 ноября 2013 года
0
сейчас не очень помню, но первое время было очень тяжело, аж трясло после тренировки. Потом вроде лучше было. я проходила два года назад.

3 ноября 2013 года
0
Я отзанималась 5 дней, сегодня выходной Полегчало на третий день в плане самочувствия.Завтра с новыми силами, если честно выходной сложно дается.Такое ощущение что предала и себя и Джиллиан Но много читала, говорят надо раз в пять-шесть дней делать выходной.Вчера еще подключила тренажер для ног, сегодня внутренняя сторона бедра побаливает.

3 ноября 2013 года
+1
Ленчик_23 пишет:
прыгать как коза

я вот думаю тоже повторить, но наверное через недельку!
у меня тогда было все супер! первые 3-4 дня все болело, потому что не занималась спортом у нннн количества лет

10 ноября 2013 года
+1
От "тридцатки" я здорово постройнела в сентябре! Просто класс! Надо снова взяться. Попробовать что-нибудь другое у Джилиан.

5 декабря 2013 года
0
девочки, а где вы качали? я поискала в инете, в одном только месте нашла бесплатную скачку, но там время 3 с половиной часа, я уже уйду с работы - и завтра придется докачивать(( может есть какие-то заветные места? то же хочу попробовать

5 декабря 2013 года
0
Я сейчас не помню, откуда скачивала. Вот здесь https://www.diets.ru/post/1050488/ очень много ссылок на ее видео.

6 декабря 2013 года
0
Спасибо, попробую найти


Оставить свой комментарий
B i "