вечер 1го дня.

нууу, впечатления конечно неоднозначные... с одной стороны легко, конечно, не приходится "сидеть" на капусте, морковке, кефире и постоянно терпеть голод. с другой стороны, ну не наедаюсь я четырмя ложками макаронных изделий если уж я начала кушать, то надо от пуза. в итоге после углеводного обеда, закинула в себя тарелочку капустного салата (только из капусты), посчитав, что это вполне сойдет за пункт "порция овощей" если уж совсем откровенно, то мне проще совсем не есть, чем съесть позволенное диетой и успокоиться. обжора плохо мне от этого. но, может, выдержав неделю, придет привычка, желудок станет нормальных, прежних размеров! сил мне!

Рубрика: первая моя

Рейтинг:  +1
mariushka65-51
10 ноября 2013 года 42 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вечер 1го дня.
нууу, впечатления конечно неоднозначные... с одной стороны легко, конечно, не приходится "сидеть" на капусте, морковке, кефире и постоянно терпеть голод. с другой стороны, ну не наедаюсь я четырмя ложками макаронных изделий если уж я начала кушать, то надо от пуза... Читать полностью
 


Дневник mariushka65-51:



Комментарии:

10 ноября 2013 года
0
У меня чтоб отвыкнуть есть до отвала ушло около двух месяцев. И то нет нет да и переем, но сейчас такое редко бывает. Удачи вам!

10 ноября 2013 года
0
спасибо , буду стараться вовсю, а какие-нибудь вспомогательные методы вы для этого применяли? ну вроде стакана воды за 10 минут до еды или яблоко перед едой? меня вот это все не пронимает! съедаю я конечно меньше после воды, но через полчаса уже чувство голода снова

10 ноября 2013 года
+1
Нет. Ничего такого не делела. Мне тоже это не помогало. Яблоки вообще не очень люблю к сожалению. Просто пришлось потерпеть. Повесила на холодильник фото - какой хочу быть и какой не хочу


Оставить свой комментарий
B i "