Сегодня второй день дюкана и минус 600 грамм
Вчера наготовила всяких вкусностей, по рецептам, коих в сети, оказывается, великое множество!
Даже сыр плавленный сделала и с ним офигенно вкусный супчик с ветчиной из индейки. На завтрак были блины, а сегодня на ужин у меня запланирована кесадилья (если повезет, то и на завтрашний обед останется
)
В понедельник должен начаться этап чередования, так я на воскресенье уже настроила планов по готовке на первый день БО
Хочу сделать селедочку под шубой по дюкановски, рулетик с конфитюром или тортик какой-нибудь, а из серьезного индейку с прованскими травами и корицей
Вроде и на диете, а столько вкусного есть можно
Филе индейки (я беру бедро 800гр.), прованские травы, чеснок, корица, сол, перец.
Индейку режем кусочками, кладем в рукав для запекания, добавляем мелко нарезанный чеснок (лучше именно нарезанный, а не продавленный через пресс). Потом засыпаем травы, корицу, соль, перец - по вкусу. И все в духовку на 1 час при t 180 градусов.
Все! Получается безумно вкусно и прям тает во рту!