день 7

Эх, в выходные я таки поддалась соблазну

Муж приготовил любимые бутерброды с маринованными огурчиками и шпротами... Держаться сил не было и я схомякала аж три штуки. И это был только 5-й день атаки.. вот как дальше придерживаться диеты!?!? Руки мне оторвать надо и рот зашить

Хотя, справедливости ради, надо отметить, что вчера я держала себя в руках и воспользовалась советом того же Дюкана "что делать при срыве". Так что просто начало моего этапа чередования сдвинулось на 2 дня. Сегодня еще один день чисто белки, а завтра во все тяжкие - рагу из индейки с овощами

Но даже не смотря на бутербродный срыв, вес держится на отметке ниже 80 кг, что со мной давненько не бывало И точно можно сказать, что положенные по расчетам 2,2кг на этапе Атака я все-таки скинула

Движемся дальше в том же направлении и будь что будет!

Рубрика: Дюкан

Рейтинг:  +1
Линия грёз
19 ноября 2013 года 38 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 7
Эх, в выходные я таки поддалась соблазну
Муж приготовил любимые бутерброды с маринованными огурчиками и шпротами... Держаться сил не было и я схомякала аж три штуки. И это был только 5-й день атаки.. вот как дальше придерживаться диеты!?!? Руки мне оторвать надо и рот зашить... Читать полностью
 


Дневник Линия грёз:



Комментарии:

19 ноября 2013 года
0
Ну сорвалась,ну и ничего страшного,главно себя не ругать за это!=) За один бутербродик полчаса на дорожке!=)

19 ноября 2013 года
0
А я не ругаю, я справедливо негодую И учу таким образом себя придерживаться выбранного курса Дорожка мне, увы, не светит... Нельзя мне на дорожку... В моем варианте за каждый бутер = час бассейна

19 ноября 2013 года
0
Час бассейна-отлично!=)Я вот сейчас выйду с отпуска,наработаю месяц и возьму себе абонемент в бассейн и на занятия фитнесом!=)Все же пока есть мечта преобрести велотренажер или дорожку,но чуть позже!=)

20 ноября 2013 года
0
А вот для меня лично какой-либо тренажер в доме - лишняя деталь интерьера)) Мой велотренажер уже который год пылиться на даче))))

22 ноября 2013 года
0
Тоже верно!=)Я наверно пару дней бы позанималась,и на балкон бы забросила!=)


Оставить свой комментарий
B i "