Итак, фотоотчет за вчерашний день.
1. На первый прием пищи было то же самое, что позавчера на третий, а поэтому перефоткивать не буду. Итак, традиционный кефир с отрубями.
2. Второе - обалденно вкусное и быстрое шоколадное фондю с фруктами.
3 и 4. Рыбка с овощами и отрубями. Готовилась хвостатая просто. Мама когда-то работала в Цептере и ей достался набор кастрюль, сковородок и прочей посуды по вполне человеческим ценам, а не непуганно-млмовским. Посуда и правда хорошая, но для сторонних покупателей наценка такая, чтобы сытно кормить всю пирамиду. Впрочем, я о готовке. На сухую холодную сковородку кидается размороженная, слегка подсоленная и посыпанная специями рыбка. Накрывается крышкой, ставится на небольшой огонь, через 5-10 минут стрелка прикрученного к крышке термометра переходит на зеленое поле, и из сковородки начинает пробиваться наружу легкий парок. Огонь выключаем. Через несколько минут можно есть.
5. Зерненый творог с овощами. Очень люблю зерненый творог. Всю неделю бы ела, изредка перемежая бы куриной грудкой. Но нужно дважды в неделю есть рыбу. Отрабатываю ее как повинность, хоть вроде и вкусная. Разве что красную люблю, но в этот раз в морозилке завалялась белая. Не пропадать же добру.
А сегодня у меня день лентяя, так что завтра фотоотчета не будет. Кушаю простейшие, не требующие особой готовки продукты, разве что утром овсянку сварила с фруктами. Но и там готовки на пять минут.
интересно,а что можно есть на день лентяя,посоветуйте,пожалуйста,
потом включу и свою фантазию...
В день лентяя я совершенно не напрягаюсь. Сегодня ела: творог с овощами, овсянку с фруктами, кефирчик с отрубями и все в таком духе. Ну или как вариант, можно заранее всякой еды заготовить. А вообще, если подумать, все, что я выкладывала в фотоотчетах за два дня, требует минимальных затрат времени и сил. Если бы я вчера-позавчера решила вообще минимум ресурсов затрачивать на готовку, но при этом есть курицу и рыбу, я бы их за 3 минуты в микроволновке приготовила. А фондю шоколадное тоже моментально делается.