У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Легкий салат с клубникой на 100 г 37.86 ккал Б/Ж/У 1.28/0.56/7.72

Огурцы 100 г

Персики 1 шт.

Клубника 150 г

Груши 1 шт.

Йогурт натуральный 100 мл

Легкий летний салатик, который отличается немного необычным сочетанием фруктов, ягод и свежего огурца. Очень освежающе, просто и вполне диетически.
Ингредиенты 1-го этапа:

Огурцы 100 г

Персики 1 шт.

Клубника 100 г

Груши 1 шт.

Берем свежие продукты, моем их.

Нарезаем клубнику пополам вдоль, а все остальное тонкими ломтиками.
Ингредиенты 3-го этапа:

Клубника 50 г

Йогурт натуральный 100 мл

Несколько ягод клубники разминаем и смешиваем с йогуртом.

Нарезанные фрукты выкладываем слоями в прозрачные порционные емкости и заливаем йогуртовым соусом.

Приятного аппетита!

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +2

Язвочка

2 декабря 2013 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1092886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Легкий салат с клубникой  на 100 г 37.86 ккал Б/Ж/У 1.28/0.56/7.72</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1092886/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/02/37/1699611_32048-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Огурцы 100 г<br>Персики 1 шт.<br>Клубника 150 г<br>Груши 1 шт.<br>Йогурт натуральный 100 мл<br>Легкий летний салатик, который отличается немного необычным сочетанием фруктов, ягод и свежего огурца. Очень освежающе, просто и вполне диетически.<br>Ингредиенты 1-го этапа:<br>Огурцы 100 г<br>Персики 1 шт.<br>Клубника 100 г<br>Груши 1 шт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1092886/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1092886/
              ]Легкий салат с клубникой  на 100 г 37.86 ккал Б/Ж/У 1.28/0.56/7.72[/url][/b][/size]
              Огурцы 100 г Персики 1 шт. Клубника 150 г Груши 1 шт. Йогурт натуральный 100 мл Легкий летний салатик, который отличается немного необычным сочетанием фруктов, ягод и свежего огурца. Очень освежающе, просто и вполне диетически. Ингредиенты 1-го этапа: Огурцы 100 г Персики 1 шт. Клубника 100 г Груши 1 шт. Берем свежие продукты, моем их... [b][url=https://www.diets.ru/post/1092886/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Минтай с апельсинами... На 100 грамм: белка 11,6 гр., жира 0,7 гр., углеводов 2,3 гр., 61,7 ккал
Жареный инжир с йогуртом. на 100 г 121.07 ккал Б/Ж/У 1.94/1.84/25.87
• Легкий салат с клубникой на 100 г 37.86 ккал Б/Ж/У 1.28/0.56/7.72
Яйца, запеченные с курицей и овощами 107 ккал/100 гр
Сырные шарики с морковью и орехами (закуска) Калорийность на 100 гр - 150 ккал (в 1 шарике 30 гр - 45 ккал)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
2 дня назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы

Легкий салат с клубникой на 100 г 37.86 ккал Б/Ж/У 1.28/0.56/7.72

Дневник Язвочка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"