Легкий салат с клубникой на 100 г 37.86 ккал Б/Ж/У 1.28/0.56/7.72

Огурцы 100 г

Персики 1 шт.

Клубника 150 г

Груши 1 шт.

Йогурт натуральный 100 мл

Легкий летний салатик, который отличается немного необычным сочетанием фруктов, ягод и свежего огурца. Очень освежающе, просто и вполне диетически.
Ингредиенты 1-го этапа:

Огурцы 100 г

Персики 1 шт.

Клубника 100 г

Груши 1 шт.

Берем свежие продукты, моем их.

Нарезаем клубнику пополам вдоль, а все остальное тонкими ломтиками.
Ингредиенты 3-го этапа:

Клубника 50 г

Йогурт натуральный 100 мл

Несколько ягод клубники разминаем и смешиваем с йогуртом.

Нарезанные фрукты выкладываем слоями в прозрачные порционные емкости и заливаем йогуртовым соусом.

Приятного аппетита!