У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Язвочка

Торт из яичных блинов с куриной начинкой. На 100гр - 63 ккал

Яйцо 4шт
Молоко 50гр
Мука 1ст л
Масло растительное 15гр

Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр
Соленый огурец 100гр
Лук 1шт
Соль, перец, укроп., чеснок.
Сметана.

Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, лук кубиками, чеснок мелко нарезать.
Добавить зелень., 2 лож сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей 1корж для украшения.
Сверху 1 ст л сметаны на бока, равномерно размазать
7й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.

Рубрика: рецепты с калориями

Рейтинг: +10

Язвочка

3 декабря 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1093731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Торт из яичных блинов с куриной начинкой. На 100гр - 63 ккал</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1093731/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/03/47/1701217_27702-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Яйцо 4шт<br>Молоко 50гр<br>Мука 1ст л<br>Масло растительное 15гр<br>Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр<br>Соленый огурец 100гр<br>Лук 1шт<br>Соль, перец, укроп., чеснок.<br>Сметана.<br>Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.<br>Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1093731/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1093731/
              ]Торт из яичных блинов с куриной начинкой. На 100гр - 63 ккал[/url][/b][/size]
              Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст л Масло растительное 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100гр Лук 1шт Соль, перец, укроп., чеснок. Сметана. Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло. Получается 7 шт.блинов, делаем начинку. Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, лук кубиками, чеснок мелко нарезать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1093731/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Язвочка:

Куриные рулетики с креветками 250 ккал
Печень с яблоками. Калорийность на 100г - 155ккал
• Торт из яичных блинов с куриной начинкой. На 100гр - 63 ккал
Минтай с апельсинами... На 100 грамм: белка 11,6 гр., жира 0,7 гр., углеводов 2,3 гр., 61,7 ккал
Жареный инжир с йогуртом. на 100 г 121.07 ккал Б/Ж/У 1.94/1.84/25.87

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Комментарии:

Кропот

3 декабря 2013 года

Интересный рецептик

Ответить

Dazzle555

3 декабря 2013 года

Замечательный рецепт белкового блюда. Кстати, можно на каждый блинчик намазать начинку, свернуть рулетиком и подать порционно - тоже будет неплохо.

Ответить

маришка32

3 декабря 2013 года

Ответить

scrammy

3 декабря 2013 года

И не особо калорийно)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы