У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя PasynkovaNata

Вперед навстречу мечте

Девочки нужен совет тех кто худеет на подсчете калорий... Подскажите как рассчитать потребление, например если я обедаю вне дома, может есть какие нибудь общепринятые нормы. Буду рада любому отзыву

Тэги: похудение

Рубрика: Моя летопись похудения

Рейтинг: +1

PasynkovaNata

3 декабря 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1094080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вперед навстречу мечте</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1094080/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013dec/03/25/1701843_68836-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки нужен совет тех кто худеет на подсчете калорий... Подскажите как рассчитать потребление, например если я обедаю вне дома, может есть какие нибудь общепринятые нормы. Буду рада любому отзыву
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1094080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1094080/
              ]Вперед навстречу мечте[/url][/b][/size]
              Девочки нужен совет тех кто худеет на подсчете калорий... Подскажите как рассчитать потребление, например если я обедаю вне дома, может есть какие нибудь общепринятые нормы. Буду рада любому отзыву [b][url=https://www.diets.ru/post/1094080/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

Lena_Bond

3 декабря 2013 года

Привет! Поделюсь личным опытом: стараюсь есть простые блюда: овощи, отбивная, каша или суп. Объем порции со временем научилась определять на глаз, пусть и приблизительно. На всех продуктах в магазине калорийность указана и вес тоже - берите только те, калорийность которых вы можете посчитать, вот и весь секрет

Удачи!

Ответить

PasynkovaNata

(автор поста)

4 декабря 2013 года

Спасибо огромное))))))Завтра попробуюпосчитать,сколько же я съедаю калорий за 1 день

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Вперед навстречу мечте

Дневник PasynkovaNata:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"