Слоеный овощной салат с языком и сыром.

Слоеный овощной салат с языком и сыром. Состав:
Говяжий язык – 500 гр.
Огурцы – 300 гр.
Помидоры – 300 гр.
Сыр твердый – 150 гр.
Болгарский перец – 200 гр.
Листовой салат – 200 гр.
Красный салатный лук – 1 шт.
Укроп – 1 пучок
Натуральный йогурт – 100 гр.
Горчица – 2 ч.л.
Лимонный сок – 2 ч.л.

Приготовление:
Язык отварить, облить холодной водой, снять верхнюю шкурку.
Охладить, нарезать тонкими ломтиками.
Овощи крупно нарезать.
Салатные листья порвать.
Сыр натереть на терке.
Выкладывать на блюдо слоями:
- салатные листья
- перец
- огурец
- язык
- лук
- помидоры
- сыр
Сверху посыпать мелко нарезанным укропом.
Для соуса смешать йогурт, горчицу и лимонный сок, посолить по вкусу.
Каждый слой заправить соусом.

100 гр. салатика содержат:
90 ккал
белки – 6,6 гр.
жиры – 5,8 гр.
углеводы – 3,1 гр.
Рейтинг:  +18
Язвочка
7 декабря 2013 года 17 157 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Слоеный овощной салат с языком и сыром.
  Состав:
Говяжий язык – 500 гр.
Огурцы – 300 гр.
Помидоры – 300 гр.
Сыр твердый – 150 гр.
Болгарский перец – 200 гр.
Листовой салат – 200 гр.
Красный салатный лук – 1 шт.
Укроп – 1 пучок
Натуральный йогурт – 100 гр.
Горчица – 2 ч.л.
Лимонный сок – 2 ч.л.
Приготовление:
Язык отварить, облить холодной водой, снять верхнюю шкурку... Читать полностью
 


Дневник Язвочка:



Комментарии:

7 декабря 2013 года
0
Ммм...Хочу

7 декабря 2013 года
0
И совсем не калорийно

7 декабря 2013 года
0
Я забрала Ваш салатик в избранное, спасибо огромное !!!! Сдается мне - довольно интересный вкус у него.

7 декабря 2013 года
0
Роскошный салат. Сделаем на НГ обязательно. Спасибо!!!!


Оставить свой комментарий
B i "