Сегодня начала двадцатидневную диету. Мой вес = 114 кг. В прошлом году худела со 120 до 97 кг, но постоянные срывы и необузданное обжорство сделали свое дело.
Первые два дня разгрузочные. Уже попила молочка с хлебушком. Пока есть не хочется. Самое страшное будет вечером. Будет очень трудно не схомячить что-нибудь после 19.00. Главное держаться, я настроена решительно. Удачи, удачи, удачи.
Сегодня начала двадцатидневную диету. Мой вес = 114 кг. В прошлом году худела со 120 до 97 кг, но постоянные срывы и необузданное обжорство сделали свое дело. Первые два дня разгрузочные. Уже попила молочка с хлебушком. Пока есть не хочется. Самое страшное будет вечером. Будет очень трудно не схомячить что-нибудь после 19.00. Главное держаться, я настроена решительно. Удачи, удачи, удачи.
Читать полностью
А вечером найди себе занятие!!! Отвлекает - а потом привыкаешь!!!