Свежую свёклу измельчить в блендере вместе с кефиром. Можно добавить зелень и свежий огурец. Пить когда захочется. Можно вместо одного из блюд. Можно устроить разгрузочный день.
Свежую свёклу измельчить в блендере вместе с кефиром. Можно добавить зелень и свежий огурец. Пить когда захочется. Можно вместо одного из блюд. Можно устроить разгрузочный день.
Читать полностью
Если честно, то на вкус мне не очень понравилось. Может свекла слишком сладкая была, не знаю. Пить можно. Зато очень хорошо худеется. Я делала разгрузочный день, 1кг как не бывало. И есть совсем не хотелось. Попробуй может понравится.