Приветики, мои дорогие!!!
Вот и я решила подвести итоги за ушедший 2013 год.
В начале года я была вот такой
Не уставая работала над собой до этого и после этого.
Добилась с большим трудом животика, которым была очень довольна
Вот такая я сейчас (1 января 2014 года)
Обхват бёдер у меня сейчас 100 см, а был 94.
Вес сейчас 64, был - 59 кг
После родов я уже смогла сбросить около 6 кг и несколько см.
Вернуть свой прежний вес и объём бёдер - вот основная задача для меня на первое полугодие 2014 года.
Но это не самое важное, что было со мной. Самое важное, самое значимое, самое ценное, что было в 2013 году - это рождение нашей доченьки Иринки
, которую мы так ждали и 21 октября она обрадовала нас своим рождением. Мы её очень сильно любим, сынишка в ней души нечает. Поэтому ни какие лишние кг не могут испортить радости, которую мы приобрели в минувшем году.
А фигура это пустяк: однажды я уже смогла и этот раз смогу - ГВ, питание и небольшая физнагрузка (когда получается) мне в помощь.
А знаете, на днях слушала аудиотренинг по тому как правильно избавиться от лишнего веса и узнала, что жир из организма уходит только с помщью двух вещей. Каких??? Это спорт (движение) и с молоком матери.
Удачки всем, красоты и стройности!!!
Главное, подобрать правильную позу для фото
Это где-то лет 8 назад, да и то я тогда похудела на 5 кг
Еще как! Самые лучшие результаты в похудении были именно во время ГВ.
И у меня сейчас уходят не успеваешь и глазом моргнуть. Но ттт.. чтоб не сглазить
Сокровище!
Я так счастлива, что всё о чём мечталось, всё сбылось. Мечтала, что первый будет мальчик - он есть, потом о девочке мечтала - и теперь она с нами. А мне говорили, что ерунда это всё - планирование пола ребёнка. Хотя во время беременности мне все вокруг твердили, что будет мальчик.