Привет! Как то я последнее время совсем забросила сайт, а жаль, но надеюсь, что мое возвращение обратно за результатом, которым последнее время я опять загорелась, но как то не могу найти своих сил, где они делись не знаю.
Здесь как-то худеется легче, наверно атмосфера стимулирует.
Ну я за результатом пришла. И только за результатом. Вот первые цели, которые я себе поставила до февраля 2014 г.
1. похудеть до 63 кг. (мои 69 кг. уже ни в какие ворота).
Как? Сегодня и завтра не много разгружу организм молокочаем и еще раз вспомним для чего?
Действие молокочая
Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.
Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.
Рецепты молокочая
Можно использовать как черный, так и зеленый чай (или их смесь). Для приготовления молокочая необходимо вскипятить 1-1.5 литра нежирного молока (допустимый уровень жирности – 1.5 – 2.5%), снять его с плиты, добавить 3 столовые ложки чая и настоять (около 20 минут). Можно подсластить молокочай натуральным медом (на данный объем достаточно добавить 1-2 столовые ложки). Готовый продукт нельзя плотно закрывать или переливать в термос во избежание прокисания. Хранят молокочай в холодильнике.
Результат разгрузочного дня на молокочае
Следствием употребления одного лишь молокочая на протяжении всего дня становится потеря 0.5-2.5 кг лишнего веса – все зависит от особенностей организма каждого человека.
На меня это действительно очень хорошо действует. Организму надо дать передышку. А то, я уже скоро стану обжорчиком.
Не могу понять, что со мной случилось, как будто годами не ела, а сейчас, все... пошла в разнос.
Ладно
.
2. Буду экспериментировать со штанами. Взяла абонемент на ИК-штаны. Будем пробовать.
Термопохудение – наиболее современный метод для удаления жировых отложений в проблемных зонах и лечения целлюлита. Он чрезвычайно популярен в косметических салонах и клиниках Германии, Великобритании и других европейских стран и является прекрасной альтернативой хирургическим методам удаления жировых отложений без нежелательных последствий в виде швов и опасности хирургических инфекций.
Метод основан на разогреве тела специальными инфракрасными источниками. Инфракрасное тепло положительно влияет на весь организм. Инфракрасные лучи, как и их природные аналоги (например, солнечные лучи) не только безвредны, но и полезны. Инфракрасные лучи проникают в жировые ткани на глубину до четырех сантиметров и вызывают улучшение циркуляции крови и ускорение естественных метаболических процессов в организме.
Эффект воздействия «глубоким теплом» принципиально отличается от эффекта сауны, поскольку в первом случае глубина прогрева тканей в 10-15 раз больше. Первый же сеанс дает немедленное уменьшение объема талии или бедер на 1,5-2,5 см. Для закрепления и усиления этого результата рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур. Действие инфракрасных штанов продолжается 48 часов после окончания сеанса. Поэтому процедуры допускаются один раз в 2-3 дня.
Инфракрасное излучение нашло применение в косметологии для проведения процедур, связанных с уходом за кожей. Использование штанов-сауны позволяет довольно быстро добиться снижения веса, уменьшить проявления целлюлита, а также, способствует регенерации кожных покровов и улучшению состояния кожи после резкого похудания или беременности.
И мотивашки на сегодня
Тут только блины помогут. Чугунные