Вес 68.4 -100 грамм
Завтрак: банан, груша, сок, яблоко и чай
Перекус: сушеная клюква и чай
Обед: салат из рукколы с оливковым маслом и соусом терияки. Паста с морепродуктами. Чай с сушеной клюквой и инжиром.
Перекус: 2 мандарина и яблоко
Ужин: сушеная клюква, инжир и ряженка
Ужин и Обед мимо кассы..(
завтра постараюсь исправится)
Встала сегодня рано не чета предыдущим дням)
Вес 68.4 -100 грамм Завтрак: банан, груша, сок, яблоко и чай Перекус: сушеная клюква и чай Обед: салат из рукколы с оливковым маслом и соусом терияки. Паста с морепродуктами. Чай с сушеной клюквой и инжиром. Перекус: 2 мандарина и яблоко Ужин: сушеная клюква, инжир и ряженка Ужин и Обед мимо кассы..( завтра постараюсь исправится)...
Читать полностью
Пока нет комментариев.