Эх, запустила я себя...к началу сентября весила 65 кг! Но, я быстро взяла себя в руки. На данный момент я вешу 55 кг, то есть - 10 кг - я этого добилась. Осталось еще кг 11-12. Буду стараться, буду пытаться.
Эх, запустила я себя...к началу сентября весила 65 кг! Но, я быстро взяла себя в руки. На данный момент я вешу 55 кг, то есть - 10 кг - я этого добилась. Осталось еще кг 11-12. Буду стараться, буду пытаться.
Читать полностью
Никаких особенных мер не принимала. Ела мало, двигалась много. Иногда, каюсь, вообще не получалось кушать, ибо не хотелось. После 7 вечера старалась не есть, так же отказалась от сахара, майонеза, хлеба. Печенья и конфеты позволяю себе, и то я их часто не ем =) Максимум 1-2 штучки в месяц. Само получилось, можно сказать. Но я этого хотела. Теперь продолжаю.