Jillian Michaels. День 7, блок 2.

Jillian Michaels. День 7, блок 2. Физкульт - Привет!!!

Вот и прошла 7 тренировка с Джиллиан!!!
Сегодня: в 1 части планка прошла легко, но чувствуются все мышцы спины; во 2 части как то легче прошло кардио, в прошлые дни было тяжелее, и в 3 части всё также тяжело делать всё. Но в общем, терировка прошла легче и проще, чем раньше. И еще начала осозновать, чт ов комнате ничего не свалю и не зацеплю, т. е. ориентация в пространстве дала некоторую вободуи легкость в движении...

Всем удачных тренировок и отвесиков!!!
Рейтинг:  +12
Dalvira
18 марта 2011 года 183 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Jillian Michaels. День 7, блок 2.
  Физкульт - Привет!!!
Вот и прошла 7 тренировка с Джиллиан!!!
Сегодня: в 1 части планка прошла легко, но чувствуются все мышцы спины; во 2 части как то легче прошло кардио, в прошлые дни было тяжелее, и в 3 части всё также тяжело делать всё. Но в общем, терировка прошла легче и проще, чем раньше. И еще начала осозновать, чт ов комнате ничего не свалю и не зацеплю, т. е... Читать полностью
 


Дневник Dalvira:



Комментарии:

18 марта 2011 года
0
Молодец! а я изменила Джил с Дениз Остин

18 марта 2011 года
0
Спасибо!!! ну думаю Джиллиан - это переживет!!!

18 марта 2011 года
0
Dalvira пишет:
чт ов комнате ничего не свалю и не зацеплю
Да уж, эти приседания маятник и военные жимы.
Я вчера кикбокс начала делать, тоже с непривычки растерялась, немного координацию потеряла.
Все-таки Джилл молодец, компактно строит упражнения, для наших комнат

18 марта 2011 года
0
да нверное уних тоже не у всех особняки... и жилье дорогое!!!

18 марта 2011 года
0
Да, бедненькие

18 марта 2011 года
+1
даааа, нам бы быть такими бы бедненькими... хотя народ разный везде!!!

19 марта 2011 года
0

19 марта 2011 года
+1
Хочу свой дом с отдельным спортзальчиком и гостинной с белым роялем.

19 марта 2011 года
+1
ДААА Я Б ТОЖЕ В ТАКМ ТРЕНИРОВАЛАСЬ Б))

19 марта 2011 года
+1
И с сауной с бассейном))

19 марта 2011 года
+1
Размечтались))) сначала надо стать лучшими тренерами и заработать кучу денег, а потом и дом с роялем и сауной. так что, на тренировку!!!

19 марта 2011 года
+1
Физкульт ура!))

19 марта 2011 года
+1
Ура ура ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

19 марта 2011 года
+2
Карамелька пишет:
лучшими тренерами и заработать кучу денег

19 марта 2011 года
+2
Nataliminsk пишет:
Хочу свой дом с отдельным спортзальчиком и гостинной с белым роялем

я тоже, только я еще хочу бассен в этом доме, а лучше в саду , и чтобы в саду было теплокреглый год, пусть не жарко, но тепло....

19 марта 2011 года
0
Я согласна на такой сад

19 марта 2011 года
+1

19 марта 2011 года
+1
Я согласна на ботанический сад)))))) под стеклянным куполом) с площадкой на которой можно заниматься))))) с постоянной температурой)))))

19 марта 2011 года
+1
Это потому что ты и так живешь в тепле)))) А я бы и на твою погоду согласилась

19 марта 2011 года
+2
Карамелька тепло да не оч)))) вот такой холодной весны давным давно не было, вчера туман + 5 сыро дождь бр....... вот кто в Сочи живет....вот там

Так девочки))) выдайте мне губозакаточную машинку

19 марта 2011 года
+1
Веселина пишет:
вот кто в Сочи живет....вот там
а есть еще Калифорния, Мексика, Израиль, и много других теплых и даже в некотором смысле горячих мест...
Вечелина, а губозакаточные машины закончились еще при советской власти...

19 марта 2011 года
0
Я и Средиземноморье согласна.Хочу в Италию, люблю пиццу и итальянский

19 марта 2011 года
+1
да и Греция ничего, и Испания, и Португали... да еще Австралия....
кто ещ что из Географии помнит???

19 марта 2011 года
0
Не, ну тут девочки из Португалии писали, что там даже нормального молока нет. Я туда не хочу. А греческий я не выучу никогда Австралия Надо думать, пока время есть

19 марта 2011 года
+1
почему греческий не выучишь, выучишь, если там жить будешь...
а Австралия - это вариант!!!

19 марта 2011 года
0
Ладно, будем думать

19 марта 2011 года
0

19 марта 2011 года
0
Вечелина, а губозакаточные машины закончились еще при советской власти...
от же жь не задача)))

19 марта 2011 года
0
дык вот же ж!!!

19 марта 2011 года
+1
тоже классные вариант!!!

19 марта 2011 года
0
Эх, про такой садик мне посетитель бара рассказывал, когда я "барменом" работала

19 марта 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "