День 7/90 - Углеводный

Вес (26.02.2014) : 69кг (привес 0,6 кг - сказывается приближение КД)
В меню:
Завтрак в 8.40 - 1 пироженое
Перекус - кофе без сахара - 2 ст.
Обед (в столовой) в 13.40 - салат овощной, солянка, кабачок с рисом
Ужин в 20.00 (в кафе) - роллы, 0,5л светлого пива.
За день выпито - 1 л воды.
Подъем в 8.30. Сон - 00.00

Ура! Я купила соковыжималку! Именно ее покупку мы и отмечали в кафе
В зал я временно не хожу - очень плохое самочувствие накануне и во время КД. Скоро заканчивается мой абонемент в зал (16 марта). Планирую начать заниматься с Джиллиан Майклс. Если кто может на собственном опыте сказать: насколько помогли вам эти занятия? - буду премного благодарна!